第10章
说着一伸胳臂：“以中间为基准，全体散开！”有些还还喘息的球员，看着半天愣是没有听明白这条指令是什么意思，还好其他的同学好意的，小声告诉自己：“往两边散开，要做热身操了。”
“第一项：活动脚关踝，手腕！”说着，老张站在队伍面前，脚尖点地，双手合十，脚和双手开始转动了起来，大家见状虽然新奇，不知道这样做有什么效果，但是也都跟着做了起来。“记住，热身一定要认真的做，这样才可以避免运动的时候受伤。”老张看着大家愣愣的脑袋微笑着解释道。
“第二项：活动膝关节！”说着，老张便双膝弯曲，双手按膝，旋转起整个膝盖，整个身子也像扭麻花一样扭动起来，样子很是滑稽，队员们爆发出一声微弱的欢笑，不过还是跟着他做了起来。
“第三项扩胸运动！”这次，老张稍微顿了顿，站稳之后，才开始做：“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二……”响亮的口号，规范着每个人的动作，虽然大家对这个扩胸还是第一次做，但是由于动作本身很简单，过了两个拍子之后，也就能跟的上了，除此之外老张并没有说什么，只是规范的做着示范。
“第四项压腿”这次老张没有带大家一起做，原因嘛，老张捶了捶腿，自己已经是一把老骨头了，经不起剧烈的拉伸了，不过还是很负责示意大家两腿劈开，让大家利用体重使劲的往下压：“现在的你们柔韧性是最好的时候，也是身子最软的时候，只要你们多下点功夫，压到底是很容易的事，不要等到年龄大了，才想要去压，那要吃的苦，可就要加倍喽。”
孩子们龇牙咧嘴，不时的发出一丝丝的痛苦呻吟声：
“啊~~！”
“哎呀~~！”
“好痛~~！”
“咦~~！”
“呀~~！”
看着队员们挣扎的面孔，仿佛老张要让这些孩子多受点折磨，多叫几下，硬是把这个项目持续的时间，给拖长了足足有五分钟。
“下面开始拿球训练吧！”一听到这里，个个队员都欢呼着跑去拿足球，队员们有解脱后的欢呼，也有能够拿到新球训练的兴奋更有甚的一屁股坐在地上揉搓双腿。
“今天第一个项目就是颠球，给你们二十分钟，把你们颠的最好的成绩告诉我！”说罢，老张便找了张凳子到一旁坐下，那雍胖的身体挂在已经缺乏活力的骨骼上，已经渗出了很多的汗水。
队员们此时却犹如精灵般，欢快的与足球舞动着，一个个灵巧的身姿在绿色球场上格外的养眼，蛋抱着得到的新球，止不住心中的兴奋，不由自主的就颠了起来说起来，蛋的颠球技术可是全队第一啊，一个，两个，三个，四个……十八个，十九个。第一次颠了十九个，感觉还不错，不过就是球好硬，砸在脚上好痛，不过，自己要更加努力才行，争取超过自己的记录，望着这个白色的，印有火车头标志的足球，蛋把前进的希望都寄托在了它的身上。
“喂，李小丫，你能颠多少，这球好硬啊，我的脚疼死了。”文面的张弛踢着足球往这边走来，张弛托了托下坠的眼镜，停下来看着蛋，在他眼里，这个小个子，踢球的风格确实很另类，别人都想把球控在自己脚下，然后突破射门得分，而他呢，颠球技术那么好，估计控球能力也不会差，但就愣是没有见到他过一个人，没见过他射一次门，相反，他却总是传球给别人，因此张弛对他十分好奇，很想知道这个比自己小两三岁的孩子到底是怎么想的。
“哦！我也是啊，脚很疼，也许是球的气太足了，不过没关系，我想过段时间，等我们适应了就不会疼了！”蛋把心里的想法说了出来，其实蛋说的没错，一个崭新的足球，在皮革上确实会有些坚硬，身为小学生的他们，当然会适应不了这种标准足球的强度，张弛得到了答案之后也很满意，埋头颠起球来，不再抱怨足球让人脚痛的事了。
二十分时间还没到，就有几个队员已经颠不下去了，原因之一是对球的不适应，这原因之二就是每次颠球就那么几个毫无进展，感觉到很是郁闷，干脆躲开老张的视线在一边玩了起来。
“嘟嘟~~！”集合的哨音响起，队员们意犹未尽的还在颠，实在是拖了很长时间，才慢腾腾的走了过来，老张看在眼里很是不满，严肃的说道：“以后每当我吹哨的时候，你们都要立刻集合，不允许磨磨蹭蹭的，你们这样慢腾腾的要浪费多少时间，我们的训练时间紧迫，所以以后谁再拖拉，就罚跑十圈。”
听到这里，起先还满不在乎，不把纪律当回事的队员们，都肃穆以待，不敢再懈怠了。
“下面我们进行第二项脚弓传球训练，首先我做一下示范。”说着老张便扭动那胖乎乎的腰部捡起一个足球，“李小丫，你出来和我做个示范。”
第十二章 训练二
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蛋听到老张在叫自己，赶紧了跑了出来，“脚弓传球就是左脚和右脚脚尖成九十度，立足脚左脚，脚尖冲着前面，右脚以九十度冲向右边，右脚向前一推，球就走了。”“原来这么简单！”大伙看明白之后惊叫道，“好了，给你们二十分钟练习。”老张把球踢给了蛋兀自又坐到一旁去了，“可是？”蛋站在那愣愣的看着老张，小声嘀咕道：“刚才不是说，要把颠球的成绩告诉他吗？”
“啪~~！”一个巴掌拍在蛋的肩膀上：“嗨，我说李小丫，你发什么呆啊！”蛋回头一看，和自己说话的就是全队速度最快谢影飞，“啊！没，没什么，只是刚才张老师说要检查颠球的数目的！怎么……””谢影飞不等他说完，立刻打断道：“嗨，这都不知道，张老师是出了名的健忘症，这个，是他的学生都知道。来，我们俩来练传球，大家都知道你在队里传球最好，到时候我进攻的时候，你要多传球给我啊！”
蛋微笑着点头答应，两人开始进行脚弓短传，这脚弓传球看似简单，但真正练了起来，不是踢歪了，就是力量控制不好，两个人总是不能够保持一条直线来回的传，有时候还会“咔！”的一声，足球被卡在了脚下，令人无比郁闷：“一脚，两脚，三脚，四脚，五脚……啪，哎哟，对不起了，谢影飞，我又踢偏了。”蛋一脸懊恼的说道，“啊，没事，我去捡。”说着扭头便跑去捡球了。
蛋看着谢影飞的背影，也是很感激，比自己大那么多的学长看到自己把球踢歪了，却不发脾气，还很友好的去捡球，顿时自己大家，对这个球队归属感隐隐的增强了，“小丫，你发什么呆呢？”此时谢影飞已经把球捡了回来：“我也是总是踢歪，咱俩彼此彼此吧！希望下次我们能够踢够五十次，而不是没踢几脚，就把球给踢偏了。”“嗯，你说的对，刚才张老师说关键就在这角度和力度上，只要我们能把握准就能踢好！”蛋很有信心的说道，紧接着又和谢影飞一起努力的用脚弓传球。
“一个！”
“两个！”
“三个！”
“四个！”
“五个！”
“六个！”
…………
蛋和谢影飞彼此心里都在交流着，一替一个的堆砌着数字，他们仿佛很是享受这种感觉，脸上都浮现着笑容，谁也不会相信这么默契的一对组合，刚刚还被足球搞的晕头转向，苦不堪言呢。
“四十八！”
“四十九！”
“五十！”
“五十一！”
“五十二！”
“五十三！”
…………
当谢影飞数到六十四个的时候，“啪！”脚一软，球擦着脚尖弹了出去，“六十五！”蛋紧急扑救，身子向后仰去，一个大步就飞身而上，硬是把球给铲了回来，“六十六！”谢影飞敏捷的接住了足球，但是倒地的蛋却未能及时站起来，躺在地上哈哈大笑，整个过程是在蛋和谢影飞心心相印，精神专注的情况下完成的，谁也没去想能够推多少次，但是两个人心里都想着能推的越多那当然越好，兴冲冲的谢影飞对旁边的几个队友朗声喊道：“嗨，我刚才和小丫一起推了六十六次呢！”大家惊讶的转过头来，看着蛋在地上幸福的傻笑，明白了谢影飞的意思，“老谢不错啊！我们最多也就能踢二十下哈哈，极限了！”说着也都向这边报以微笑的鼓励他们。
“嘟嘟~~！”集合哨声响起，这次众人都不敢马虎了，抱着球就迅速的集结到老张的面前，老张转动着他那光亮可鉴的秃顶，轻轻的一扫这些稚嫩的脸蛋，亲切的问道：“大家都累了吧？”
孩子们都有不服输的性格，哪肯说自己不行，齐声喊道：“不累！”“嗯！不错，不过我还是给你们几分钟的休息时间，因为接下来，我们要进行对抗赛，八对八的半场小比赛，强度很大，所以你们现在可以喝喝水，休息一下。”孩子们一听可以喝水了，顿时跑向了自己带的水壶，有饮料，有矿泉水，也有自己冲的果汁，甚至还有的带了咖啡。
喝着茶水大家围坐在老张的身旁，“张老师刚才我颠球到了十六个，新纪录，哈哈！”说话的是王小虎，大口喝着饮料向老张汇报着自己的好成绩，“那有什么，小丫可比你颠的多多了！