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激发无限的潜力

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第29章

书籍名:《激发无限的潜力》    作者:安东尼·罗宾斯


                                    或许不给自己设限,会把你的注意力从你最在行的事上移开,不过从另一方面来看:,这又何尝不是帮你移开可能的限制呢?有限的目标会造成有限的人生,所以在设定目标时,要尽量伸展你自己。惟有你自己去确定目标,才是惟一能期望达成的方法。接下来就是形成结果的五大规则:

        一、用肯定的语气来预期你的结果。说出你希望的结果,不要像许多人说出不希望发生的结果。

        二、结果要尽可能具体。你希望结果看来如何?听来如何?嗅来如何?感受如何?我要你尽可能把所有的感觉用上,好好把你所要的结果做详细的描述,如此才能鼓舞你的脑子去实现它。另外你也得明确地订出完成的期限和项目。

        三、要掌握住达成的证据。在你做成结果之后,你要能从外界得知你的成果。否则你虽达成而不自知,无异于虽已赢得比赛,却总觉得好像是输了。

        四、要能全盘掌握。要怎么做的主动权是由你掌握,不应由他人来控制。要记得任何的结果都是你直接行为的反映。

        五、查验你的结果是否于社会有利,为社会所喜。你必须针对做出的结果,放眼未来,看看这个结果是否让你及社会一同受惠。

        我在研讨会里一定会问一个问题,现在我也要问问你:“假使你知道不可能失败,你会怎么做?假使你百分之百相信会成功,你会采取什么行动?”

        设定目标的重点

        具体目标        什么是你确实想要的?

        期望感元        你希望看见什么?

        你希望听到什么?

        你希望有何感觉?

        你希望嗅到什么?

        你希望尝到什么?

        期望结果与    你想得着什么?

        目前状况        目前状况如何?

        两者有何差异?

        查验结果        你要如何才能知晓所追求的目标已经实现?

        我们每个人对于所追求的目标,衡量的标准均不相同!有些甚至十分模糊。例如更多的爱、更多的钱、更多的休闲时间。然而你要想能激励自己去达成目标,这个目标就势必得十分具体。

        当你在编织未来时所写下的许多心愿,其中有一些很可能已在你的心中萦绕多年,也有一些是你压根就未曾想过的。不过,现在你得认真地去思考一番,到底什么是你真正想要的。因为惟有你清楚晓得,你才能真正得到。要想美梦成真,你就得在心中先做那个梦。如果那个梦是又清楚又真实,在你的现实人生中就可能得到远超过你所想像的结果。美梦能够驱策我们的身心,朝向目标前进,如果你想超越自我,就先让自己的心灵自由翱翔,随后身子便能翕然相从。

        现在我就用身体来做个实验,请你照着一起做。起立,左脚向左横跨半步,两臂平举。现在请往左转,手指往外与手臂成一直线,当身体转到极限时,请在手指指到的墙壁某处,用眼睛标定一个记号,然后反转身体,恢复原状。此刻请你闭上眼,在脑海里浮现自己转身的画面,不过在画面里你转的角度要比刚才转得更大。这种臆想画面做个两三次后,请睁开眼,实际转一次,看看跟第一次转得有何差异。是不是转得比先前更大呢?我相信一定是的,因为你在脑海里所做的突破先前限制的臆想,结果在身体上就产生了新的状态。

        本章所说的,就是要教你如何运用像上述的方法,来帮助你开创你所想要的人生。在以往,你的能力只能让你达到某种地步,但是你将要运用你的心灵,做出远超过你既有成就的臆想,然后便能使臆想实现。

        一、先开始编织美梦,包括你想拥有的、你想做的、你想成为的、你想散播的。现在请坐下来,拿一张纸和一支笔,动手写下你的心愿。要记住,’一动笔就不要停下来,写个10到15分钟。你在写的时候,不必管那些目标该用什么方式去达成,就是尽量写,不要限制。另外你得写得越简明越好,如此方能立即接续下个目标。这些目标可能有关于你的工作、家庭、交友、情绪、健康、生活等,别自限范围,涵盖越广越好。你要像个国王一样,掌握住每一件和你有关的事,因为要达成目标的第一步,就是知道它是什么的结果。

        另外,你要以游戏的态度来设定目标,如此才能使心灵任意驰骋,否则心灵受限,将来的成就亦会受限。今后当你一有自限的念头时,就要赶忙丢得远远的,就像在脑海里有幅摔跤的画面,你把对手掷出绳圈。这个视觉画面可以适用于任何会限制你的消极思想,你要把它们抛开,同时记得你可以随心所欲地做这件事。现在就进行第一步,写下你的心愿吧!

        二、审视你所写的,预期希望达成的时限。你希望何时达成呢?六个月?一年?两年?五年?十年?还是二十年?告诉你,如果你的目标有达成的时限,对你会有很大的帮助。很可能有些目标你希望一蹴可及,另有些目标却遥遥无期。如果你的目标多半是近程的,那么你就得把眼光放远,找出一些潜在而有可能的目标;如果你的目标多为远程的,那么你也得建立一些阶段性的目标,毕竟千里之行始于足下。同时你得特别铭记于心,那就是慎始固然重要,克终亦不可忽视。

        三、选出在这一年里对你最重要的四个目标。从你所列的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事,并把它们写下来。现在我要你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由,告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。

        如果你做事知道如何找出充份的理由,那你就无所不能,因为追求目标的动机远比目标本身更能激励我们。罗恩是我人格发展的启蒙老师,他常说一个人若有充份的理由,便能胜任各样的事情。在人生当中,我们常想得到某些东西,实际上只是因为对那些东西有兴趣而已,却从未下定决心要得到它们,结果我们依然两手空空,这就是有兴趣与有决心最大的分野。如果你光说想要致富,那只能算是个目标,激不起你的斗志。如果你晓得要致富的原因,晓得财富对你的意义,你便会倍受豉舞促其实现。的确,知道为何要做比知道如何去做重要得多,如果你的动机够强烈,便能永远寻得做事的方法,如果你有充分的理由,便没有任何事能阻拦你。

        四、核对你所列的四个目标,是否与形成结果的五大规则相符。你对这些目标是否有肯定的期望?对预期结果的感元是否具体?这些目标是否在达成过程能查验出来?当你达成目标时,可能会有什么感受呢?如果你达成了目标,带来的结果是不是对你及社会都有利呢?如果不是就请修正它。

        五、列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划,就得知道该使用那些工具。列出一张你所拥有资源的清单,里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力,以及其他。这份清单越详尽越好。

        六、当你做完这一切,请你回顾过去,有哪些你所列的资源曾运用得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验,仔细想想是做了什么特别的事,才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功,请记下这个特别的原因。

        七、当你做完前面的步骤后,现在请你写下要达成目标本身所应具有的条件。你是不是得有很好的教育和训练呢?你是不是得知道如何运用时间呢?假使你想做个突出的民意领袖,你就得列出吸引群众的能力和条件。

        我们听过不少成功的故事,但是很少知道那些成功者本身的特质,例如他们的个性、信念、行为等。如果你不能确知他的这些特质,就根难看出他成功的原因。所以现在该你写下你若要成功,所应具备的人格特质和条件。

        八、写下你不能马上达成目标的原因。要克服自我的限制,便得确实地去认识它。首先你得剖析自己的个性,看看是什么原因妨碍你的前进。是你不懂如何计划吗?还是你不知如何执行?是你分身乏术呢?还是你太过于专注于一件事呢?是不是你过去因为得失心太重,使你不散尝试呢?我们每个人都会为自己设限,定出跨不出去的界限,如果我们能正视这些限制,便能马上改变它。

        我们知道追求的目标和原因,我们也知道贵人何在,但是最终决定我们能否达成心愿的因素,还在于我们的做法。要想顺利达成目标,我们得有循序渐进的计划。就像盖栋房子,难道你以为有木头、钉子、榔头、锯子便可以动工了吗?难道要胡乱拼凑吗?像这样子盖的房子,是不太可能会成功的。盖房子一定得有蓝图、有计划,你才能知道怎么进行,否则你只是把木板胡乱拼凑而已。人生亦复如此,现在你就得画出自己的蓝图,追求成功。

        要想达成自己的心愿,你得不断采取什么做法呢?如果你不确定,可以想想有哪位成功者值得你去学习?