第一章
朋友讲了一件事，听得我心惊胆战。
父母开车，从车站接她回家过节，原本很开心的事，她却跳车了！
没什么大不了，不过是聊着聊着话不投机，双方负面情绪越来越大。
妈妈冷不丁说：“得了，以后你的事，我不管了！”朋友又气又伤心，一拉车门，跳了下去。
太后怕了，幸亏车速不快，旁边也没有经过的车，不然很可能就没命了。
朋友说：“真不知道自己怎么会脑门一热，做出这种不理智的事。”
那些常常被我们低估的负能量，极有可能在某一刻突然爆发，驱使我们做出后悔莫及的事。
远离它，不被影响和控制，不被毁掉生活，是我们的必修课。
远离负能量的话
有一则新闻：一对父子吵架，儿子说要跳楼。父亲说：“那你去死吧！”
儿子一跃从11楼跳下。父亲扑向窗边，想抓住儿子，没抓住。
他抱着儿子的尸体痛哭，后悔不已，但儿子再也回不来了。
有个杀人犯在狱中接受采访说：“从小父母就经常说我：‘你这种人，长大了肯定要坐牢，说不定还是杀人犯。’我现在的确如他们所愿。”
负能量的话就像无形的利剑，一次次，将人的心刺得体无完肤。
在《我是演说家》节目中，著名主持人寇乃馨曾流着泪说：
“我用说话这个武器伤人无数，尤其是对我身边最爱的男人。可并不是每一个我们伤害的爱人，我们都还来得及道歉跟补救的。”
别对自己说负能量的话，别让自己在不断的消极暗示下越过越糟。
别对他人说负能量的话，也别话赶话，别让无法挽回的伤害令我们一生痛悔。
远离负能量的资讯
去年，有一款“蓝鲸死亡游戏”让人闻声色变。
央视《新闻周刊》采访过一个叫小姚的男孩，他的手臂、大腿上，被刀划得伤痕累累，“蓝鲸”两个字尤其触目惊心。
记者问：“这是谁给你划的？”“我自己。”“你为什么要用刀划自己？”“我好奇。”
小姚无意中进到一个死亡游戏群，群里的规则是必须完成群主指定的游戏。
出于好奇，小姚开始了游戏，按照对方的要求，在特定时刻一起听悲伤音乐、看恐怖绝望的电影、用美工刀在身上刻字。
在一步步完成每项挑战的过程中，小姚渐渐失去了对生活的兴趣，也对自我伤害感到麻木，最终决定完成终极任务：自杀。
参与游戏的人，有的在初期就抽身而出，有的像小姚一样被警方及时介入，挽回生命。
更多的却听信了可怕的谎言：
“生活糟透了，不会变好了。你的生命，除了在年轻时候自杀，不会有任何美好的事情发生。”
真是细思极恐。
作家李尚龙说：
“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一些。”
如果，我们在接触一些游戏、音乐、新闻、书籍、电影、文章时，感受到深深的悲观失望、怨愤嫉世、忧伤无力，觉得生活看不到希望，甚至产生伤害自己或他人的冲动，那么这些资讯一定要远离，它们就像伊甸园中引诱夏娃的蛇一样，让你的心无所察觉地被侵蚀。
古代有句箴言：“眼有光，使心喜乐；好信息，使骨滋润。”
我们所看的信息应该让我们眼前有光，感觉到被滋润，心中快乐，即使有些内容是负面的，也是为让我们更多思考和警觉，让我们变得更好。