第二章
其实她的“帅”，不是一朝一夕炼成的。
蒋璐霞在1986年出生，6岁开始接触武术，12岁被送去少林寺习武，与释小龙成为同门师兄妹。她在考上北京体育大学后保送读研，并成为全国少林拳武术冠军。后来她成为国家级运动员、裁判员，是央视国际网络《实用女子防身术栏目》的主教练。
武术功夫，成为她人生中不可分割的一部分。
名不见经传的她，也参演过多部电影，如《战无双》《苏乞儿》等，她在电影里出色的动作戏，连洪金宝、王晶都称赞。
蒋璐霞本来颜值不俗，既有俊美的五官，又透着逼人的英气，演文戏也是有市场的。
但和其他女演员不一样，从小习武造就了她敢打敢拼的性格，她觉得武打女星才是属于她的艺术，才是她该走的路。
练肌肉，剃寸头
她做了很多女星都不敢做的事
终于，当她等到了《红海行动》的邀请时，她没有考虑啃下这块硬骨头会有多苦，只是想要把机会紧紧抓在手里。
“我是林超贤的超级粉丝，他的电影我都看过。他找我拍戏，我兴奋得睡不着觉，什么都没想，立马答应了。”
在进组前30天，蒋璐霞因为去军队体验，脚部三处骨折。
但为了角色，蒋璐霞带伤进组，每天缠着厚厚的绷带掩盖，旧伤加新伤，也不敢跟任何人说。直到上了影片推介会，才曝光这件事，连林超贤都万万没想到。
这个傻姑娘忍痛拍戏，仅仅是因为害怕导演会把她换掉。
而且导演邀她进组时要求了她两件事，一个是练肌肉，另一个是剃光头。
为了让机枪手的角色更加立体，蒋璐霞真的去健身房练出了8块腹肌。
相比于减肥都难的女生，她的毅力和耐力可想而知。
不仅如此，她还练出了肌肉线条分明的手臂，试问又有几个女演员能做得到。
蒋璐霞只有把自己训练得像个男人，才能在戏中和其他七个男性执行任务时，不拖任何人的后腿。
连男性都害怕的锻炼，她咬牙坚持。