人生漫长，活得轻松点
你是否有这样的感受，人越长大，越不快乐。
我们总是以为拥有的还不够多，未来还不够明朗，运气总是不太好……可是等到你真正成熟以后才会发现，原来人生并非你所想的那么悲观、焦虑、不如意。
01 知足常乐
有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓一条鱼就拿尺量一量。只要比尺子大的鱼，他都丢回河里。
其他钓客不解地问:“别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢回河里呢？”
这人轻松地回答：“因为我家的锅只有尺这么长，太大的鱼装不下。”
这就是一种生活态度，还有许多人，不惜一切代价追名逐利。他们总以为，包里有更多钱，手里有更多权，就可以高枕无忧，过上真正安逸的日子。
于是他们不顾身体健康，舍弃陪伴家人和朋友的时间，丢掉心中的底线和原则，获得远超所需的物质和财富。
有一句话说，家财万贯，一日不过三餐，广厦万间，夜眠不过三尺。有的人身居陋室，一箪食，一瓢饮，依旧活得有滋有味。
而有的人哪怕吃着山珍海味，住别墅大宅，有随时发号施令的权利，也依旧活得苦不堪言。
对于物质，我们不必太贪婪，因为过犹不及，只会扰乱你的心智，打破你内心的平静，时时让你感到不安和焦虑。
而适可而止，却会让你在理智和克制中，随时保持一份清醒和淡泊的心境，不至于迷失在物欲横流的世界中。
不懂知足的人，欲望和野心只会越来越大，最终到了欲壑难填的地步。而懂知足的人，却能从已拥有中寻找到最本真和简单的心安。
佛语有云：“知足之法，即为富乐安稳之处。知足之人，虽卧地上，尤为安乐。不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而贫，知足之人，虽贫而富。”
更多时候，在解决基本的温饱之外，你过得快乐与否，跟你的所取所得并无太大关系。
与其耗尽一生，去追求无止境的身外之物，不如把更多时间和精力，用于心灵的净化，精神的洗礼，以及心态的调整中。
02 活在当下
从前，有个小和尚每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞落下。
每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头疼不已。
后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”
于是小和尚隔天起了个大早，使劲地摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天，小和尚都非常开心。
第二天，待小和尚到院子里一看，不禁傻眼了：院子里如往日一样落叶满地，于是他很沮丧伤心。
这时老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”
不知你是否发现，快节奏下生活的我们，活得很心累。
其实并不是我们真的遭遇了多大的不幸，面对了多大的难题，有多少过不去的坎，而是我们太过忧虑。
比如刚毕业就焦虑多久能攒够钱买房买车。刚入职，就焦虑多久能得到升职加薪的机会。刚恋爱，就着急多久能时机成熟结婚生子。
其实每个成年人都曾经历过这样的阶段。
一方面是赤裸裸的现实给了我们无形的压力，比如没房很难解决个人问题，没钱要受许多委屈，三十岁就得功成名就儿女双全。
另一方面，无论对于事业、爱情还是婚姻，我们都害怕赶不及、来不及，生怕错过了任何一趟末班车。
其实人生的进度条，有其自己的规律和时间。许多事，你急不得也急不来。
你只管立足脚下，今天的苦今天受，明天的甜明天尝。努力去做好该做的事，珍惜好该珍惜的人，任何试图提早摆脱痛苦，扫除障碍的做法，都极易造成弄巧成拙。
03 及时止损
一个女孩遗失了一只心爱的手表，一直闷闷不乐，茶不思、饭不想……甚至因此而生病了。
神父来探病时问她：“如果有一天你不小心掉了十万块钱，你会不会再大意遗失另外二十万呢！”
女孩回答：“当然不会。”神父接着说：“那你为何要让自己在掉了一只手表之后，又丢掉了两个礼拜的快乐！甚至还赔上了两个礼拜的健康呢！”
女孩如大梦初醒般地跳下床来说：“对！我拒绝再损失下去，从现在开始我要想办法，再赚回一只手表”。
也许你看了这则故事，会嘲笑这个女孩的做法，太幼稚，可是许多时刻，当旁观者变为当局者，却会做出一样愚蠢的决定。
因为及时止损说起来简单，但真正做起来却很难。因为人人都害怕失去，失去了以后，也会有抗拒和逃避的想法。
但是如何认清现实，处理问题，快速的从中抽离出来，就要看每个人拥有怎样的智慧和能力。
比如有时，我们遇到了一些让人糟心的人和事，你可能会感到很气愤，很无辜，可无论是你的运气不好，还是对方的错，事实已经发生无法改变，彼时，把伤害降到最小化，你才能少吃点亏。
西方有一句谚语说：不要为了打翻的牛奶哭泣，也不要为了离开的人伤心，更不要为了不属于你的东西追悔不已。
因为人生中，总会有太多不如意，不顺遂，如果总跟往事过不去，就是跟自己过不去。大多数时候，也许我们无法决定事情的好坏，结果如何，但事情对我们最终的影响，却是我们自己可以掌控的。
学不会及时抽身的人，只能掉在泥淖里无法翻身。
所以不跟糟糕的人和事较劲，学会及时从伤痛、错误、失败中，调整状态，重新出发，才是最明智的做法。
快乐，更多时候是一种内心的感受。
当一个人在物质上，学会了知足常乐，在生活中，学会了活在当下，在情绪上，学会了及时止损，也就找到了让你快乐的源泉！