第二章 心病引发身病 不良心态与疾病的关系(12）
程度上降低其洗手的冲动，但在此之前一定要禁止患者洗手。如此反复，便可减少患者的强迫性行为。
在这个世界上，凡事都要有一个度，过犹不及，清洁也是一样，所以，千万不要让“太干净”害了你的心灵。
精神刺激会引发月经病情绪是造成月经病的一个重要因素，中医学对此早就有所认识。造成月经病的原因很多，陈自明在《妇科良方》中指出：“七情内伤，六淫外侵，饮食失节，起居失宜，脾胃虚损，心火妄动，则月经不调矣。”七情失调（刺激过度或持续过长）是产生月经病的一个重要因素。
某女士每当来月经时，就在日历上记个记号，记录结果表明，她的月经是准时而且正常的。后来，她由于工作紧张，有时加班加点，忘了看日历，把月经的日期忘掉了，就会一个月也不来月经。但是只要意识到此事，第二天就会来月经。因此可以得出结论，不良的心理因素既可使月经提前，也可使月经推后；既可使月经量过少，也可使月经量过多。恐惧心理、想象妊娠、拘谨反应、情绪紧张等情况还能引起无月经症。
精神刺激可以造成肝郁化火，致使冲任二脉失固，引起月经提前；精神刺激气机郁阻，气郁则血滞，引起月经错后；抑郁、愤怒可以导致肝气逆乱，造成血海蓄溢失常而经来无定；精神刺激还可以造成血滞，阻滞冲任二脉的充盈流畅而引起闭经；情志不舒以致肝气郁结、气机壅滞、运行不畅，形成气滞，气滞则血亦滞，因而导致痛经；情志抑郁致使肝气郁滞，血行不畅，经量或多或少、淋漓不断，形成崩漏。
中医学认识到情志失调通过心而引起月经不调。《妇人秘科》谓：“忧愁思虑则伤心，心气受伤，脾气失养 斯有血枯、血闭及血少，色淡，过期始行。”
现代心理学与现代医学研究认为，不同程度的紧张可使月经量增多，月经提前。现代科学研究认为，不同的情绪状态对月经的影响是不同的。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而突然的情绪刺激或持续的不良情绪刺激通过大脑皮层及下丘脑、垂体前叶及卵巢对月经发生影响。例如，病人行经前情绪焦虑，通过大脑皮层活动引起丘脑与垂体活动的变化，使雌激素增高、黄体酮减少，导致月经失调。有人在战争中观察到轰炸后无月经的例子，并取出片断的子宫内膜组织检查，发现在惊恐期中的子宫周期变化已经停止了。
中医学对于主要由情志失调造成的月经病，主张首先必须消除致病的消极精神因素，再配合以药物治疗，即“改易心志，用药维持”。如果不消除致病的消极精神因素，仅靠药物治疗，很难奏效。即：“若思郁不解致病者，非得情舒愿遂，多难取效。若房事不慎致病者，非使勇于节欲，亦难全恃药饵也。”
对于月经病的预防，中医学已经认识到要把生理卫生和心理卫生结合起来，既要注意六淫，注意饮食起居适宜，又要情志调和。
从现代科学来看，机体内外的不良刺激可能引起神经系统功能的某些失调。因此，女性月经期要保持心情舒畅，避免情绪激动和精神过于紧张，对于防止月经病是十分重要的。