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用得上的心理学

作者:王明姬

类别:《用得上的心理学》属于哲学心理作品

最后更新:2026-02-16 06:54:55

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《用得上的心理学》简介: 心理学是我们每个人的人生必修课!从一个个鲜活真实的生活案例开始,本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。著名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中,揭开了原生家庭的伤疤;本书则进一步帮助你轻松掌握一些心理学的重要知识,让你更懂自己、更理解他人,帮助你走出原生家庭的羁绊、把握亲密关系的本质、奠定孩子的美好未来。
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《用得上的心理学》全文阅读

序言 读得懂、用得上的心理学
第一章 揭开心理学的“神秘面纱”
成人大脑也可塑?我们一起“人老脑不老”
脑功能区
左脑和右脑的专长
好人是如何变成恶魔的?
社会行为是学来的
你有几张“面具”?
提升心理资本,做自己的HERO
你眼中的世界,正是你内心的反映
手相、星座、塔罗牌,为什么你会相信它们?
走近抑郁症
焦虑症,离你有多远?
第二章 直面原生家庭“烙印”,与自己握手言和
中国家庭的八种暗伤
与父母决裂12年后,如何治愈与和解?
曾感到被“抛弃”,请从学会去爱开始!
输在了起跑线,如何超越?
为什么你总感觉幸福离自己很遥远?
暴饮暴食?烟不离手?其实都源于……
洁癖或邋遢,都不是你的错
是什么把你变成“社交透明人”?
改变看待世界的方式,远离“心身性疾病”
驱散消极心态,让生命充满阳光
“老年节后空巢症”,如何帮助父母面对孤独?
如何面对至亲的别离?
第三章 看清婚姻关系的本质
关于择偶这件事,男人们都在想些啥?
关于择偶这件事,女人们都在想些啥?
营造亲密关系,你“露”得够吗?
“爱无能”源于有条件的爱,怎么破?
婚姻的本质是什么?
“下嫁”的女人婚后难幸福?
为什么总把最坏的脾气砸向最亲的人?
婚姻是爱情的坟墓吗?因为“爱情沉默症”
第四章 懂孩子,才能更好地爱孩子
母婴依恋,生命最初的纽带
如何读懂婴儿的世界?
走进孩子飞速发展的思维
人格塑造,从天生“气质”开始
如何做理想父母——权威型教养父母?
最佳教育期,真的存在吗?
孩子的成长需要“父母的爱情”
对孩子予以积极的期望和信任
面对分离,怎样才能“不焦虑”?
读懂孩子发脾气的“潜台词”
如何培养孩子的延迟满足能力?
经常有攻击行为的孩子,更需要帮助
宝贝的“性好奇”,怎么破?
如果你的孩子被虐待,请牢记这七条
谁管压岁钱?与心理账户有关
尾声 人到中年,风景此时正好
中年期人格成熟