乐读窝

驾驭焦虑和恐惧,驾驭焦虑和恐惧全文阅读,驾驭焦虑和恐惧在线阅读,驾驭焦虑和恐惧免费阅读,{author}

乐读窝 > 哲学心理 > 驾驭焦虑和恐惧

驾驭焦虑和恐惧

作者:戴维·H·巴洛

类别:《驾驭焦虑和恐惧》属于哲学心理作品

最后更新:2026-04-19 13:43:29

最新章节:

动作:↓↓↓直达底部↓↓↓

《驾驭焦虑和恐惧》简介: 当人们遇到问题时。首先会自助,想办法自己解决。然而,事情并不总是那么幸运,很多时候需要借助于外力的支持和帮助,在自助的同时求助。对于求助者来说。最重要的是找到针对自己问题的最适合的解决方法、最好的帮助者或者机构;对于助人者来说,最重要的是获得科学的、实用的、有效的治疗方法,并将其灵活地、个人化地、具体化地应用于求助者。“有效的疗法——认知行为治疗丛书”正是基于这样一个理念来做的。丛书主编戴维?H?巴洛(David H.Barlow)是国际最著名的临床心理学家之一。既有很扎实的理论和研究基础,又有丰富的临床实务经验,是认知行为治疗(CBT)方面的国际顶尖领军人物,其相关著作被翻译成多国文字,在国际临床心理学领域具有广泛和深远的影响。在他的组织和指导下,在某一疾病治疗方面具有丰富经验的优秀的认知行为治疗师都参与了这套丛书的编写。因此,丛书中每本书的作者均为相关方面的杰出学者和治疗师,每本书都是他们的学术成果和临床经验的积累。这套丛书按照问题或者疾病编排,每一种疾病都从两个角度提供帮助:助人者和自助者,即“治疗师指南”和“自助手册”,以期治疗师和来访者共同努力,协同作战,这将会收到意想不到的效果。此套丛书根据患者和临床工作者的需要,还在不断地增编和更新中。目前这套丛书已经有48种,有的已经出了第三版。我们首批翻译出版了其中的17种,以后将会继续跟进。
驾驭焦虑和恐惧笔趣阁 驾驭焦虑和恐惧最新章节 驾驭焦虑和恐惧免费阅读 驾驭焦虑和恐惧在线阅读 驾驭焦虑和恐惧全文阅读 驾驭焦虑和恐惧小说 驾驭焦虑和恐惧戴维·H·巴洛

《驾驭焦虑和恐惧》全文阅读

总 序
前 言
治疗进展及其循证基础
解构CBT治疗惊恐和广场恐惧症的过程
惊恐和广场恐惧症的药物治疗
治疗师因素
谁将从此治疗计划中获益?
评估
以前的患者可以成为协同治疗师吗?
家人和朋友的可获性
第二章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质
惊恐障碍和广场恐惧症的特征
精神生物学的概念化
最初的惊恐发作
巩固因素
广场恐惧症的形成
第三章 治疗过程概要及贯穿治疗的基本原则
自我效能和控制
情绪加工
个案举例
第四章 治疗入门
非典型的和有疑问的反应
第一章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质
惊恐障碍和广场恐惧症的诊断及定义
其他可能导致广场恐惧症的躯体症状
迷信品与安全信号
此治疗计划如何帮助你应对惊恐和广场恐惧症?
心理因素
你正在接受其他的心理治疗吗?
你在进行药物治疗吗?
你可以从此计划中收获什么?
第二章 学会记录惊恐和焦虑
惊恐发作记录表
焦虑及其他情绪
第三章惊恐和广场恐惧的恶性循环
你自己的躯体症状、行为及想法
广场恐惧循环
第四章 惊恐发作并非有害
神经的和化学的影响
其他身体影响
意料之外的躯体症状的原因
对于惊恐症状的典型错误信念