第5章 无病呻吟幽怨多(1)
1.不懂得选择的女人总是执着于过去的不快
每个人都难免会有一些不快乐的回忆，都难免做过一些错事，有过一些让自己懊悔不已的过去。聪明的女人总是能够及时地忘却这些消极的因素，用更加积极、乐观的精神面貌去迎接崭新的明天和未来。但是有些女人却拐不过来这个弯儿，只是乐意执着于过去的不快。
人生在世，要学习，要工作，要生活，几乎每个人都有这样或那样的压力，每个人都难免会有不愉快的回忆和不太光彩的过去。但是日子总要过下去，明天还有待于我们亲手去描绘、去创造，所以我们要学会放弃这些过去的不愉快，学会自我减压。
可是生活中总是有那么一些女人，总是异常“恋旧”。明明是已经过去了很久的事情，可是她们依然背负着心灵的包袱，久久不愿将它们放下，为它们而暗自伤神，郁郁寡欢。殊不知懂得放弃，是让自己告别“心苦”的一剂良方。
其实，有时候放弃并非不是一件好事。放弃会给我们生活带来不好影响的一切，则更有助于我们现在和将来过得更好。因为放弃就意味着另一种获得。因为学会了放弃，我们才能以更轻松的心态、更振奋的精神赢得未来。
都说沉默是金，其实放弃又何尝不是金呢？学会放弃的人，就像一位医生静下心来给自己把脉一样，找出症结，对症下药，给自己一个健康的体魄，燃起自信的火把，照亮自己的人生。聪明的女人总是能够做到恰到好处地放弃，她们不会苛求任何事，不执着于任何没有意义的过去，她们更懂得把握现在，掌控未来。所以聪明的女人总是能够以更加光鲜亮丽的一面面对生活、家庭和工作。
阿拉伯着名作家阿里，一次和吉柏、马沙两位朋友一起旅行。三人行至一处山谷时，马沙失足滑落，吉柏拼命拉住他，最终救起。于是马沙在附近的石头上刻道：“某年某月某日，吉柏救了马沙一命。”三人继续前行，来到一处河边，吉柏和马沙为了件小事吵起来，吉柏一气之下打了马沙一耳光，马沙跑到沙滩上，写下：“某年某月某日，吉柏打了马沙一耳光。”
当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙，为什么要把吉柏救他的事刻在石头上，而把吉柏打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远感激吉柏救我，至于他打我的事，我会随着沙滩上字迹的消失而忘得一干二净。”
人生要有所筛选，即使是记忆也要只记对我们的现在和将来有积极影响的事情，而忘却不利于我们更好生活的事情。这其实是一种大智慧，只是很多女人一直都不懂如何选择放弃该忘却的不快。
小孩子大多是“记吃不记打”，也常常因为这个被父母数落：“你是好了伤疤忘了疼呀！”好了伤疤忘了疼未必是坏事，该忘却时就忘却，难道因为以前的一点小失望而记一辈子吗？记着这些又有什么意义呢？只会让我们的心情在这些不快的事情中不停地发霉、变坏。
忘却是好是坏呢？王蒙说：“感谢忘却……世界和内心已经都是够拥挤的了，而我们，已经记得够多的啦。幸亏有忘却，还带来一点好奇，一点天真，一点莫名的释然宽舒。待到那一天，我们把一切都忘却的时候，一切也都把我们忘却的时候，那就是天国啦。”
很多时候，在漫长的一生中，很多女人总是不快乐，就是因为她们太固执己见，对过去的不快太过执着，不懂得有选择地回味人生。忘却烦恼、忘却怨恨、忘记不快，记住恩惠、记住快乐，那么你的生活就会因此而充满感恩和快乐，这何尝不是一种幸福的方式呢？
所以做女人要懂得让自己头脑灵活一点，要学会忘却该忘的，记住该记的，不要总是将心靠近阴霾，而要让心向着太阳。只有这样我们的内心才能随时充满快乐，随时感到幸福。
女人快乐的智慧：快乐可以自己掌握。忘却过去的不快，忘记昨日的忧伤，心向远方，你就不会总是郁郁寡欢，怨天尤人了。
2.封闭的女人容易孤独
内心世界封闭的女人无法进行正常的情感交流，建立真正的友谊。而友谊的缺乏就会使女、人的精神进一步陷入极度的孤独感之中。
在我们这个社会里，自我封闭的女人很容易陷入孤单的苦恼中，她们不善于主动与陌生人交往，但是生活中熟悉的人又是有限的，所以她们对周围缺乏了解，从而时刻体会着孤独的滋味。有很多女人对自己的感受这样描述：“在这个世界里，我感到孤独、嫉妒、紧张、愤怒。”其实就是这种孤独感和对他人的排斥加剧了女人的情绪危机。
很多女人在结婚以后往往会产生这种孤独情绪。
30岁的阿香早早地就步入了少妇的行列，她的丈夫是一家私营公司的经理，可以说是个在事业上小有成就的男人。阿香20岁时就嫁给了他，为了丈夫的事业，阿香没有要孩子，也没有去任何地方上班，成了家庭主妇，甘心做丈夫身后的女人。她经常无所事事地坐在家中，时间一长，心中便产生了强烈的孤独感，开始变得烦躁、不安。渐渐地，她的性格也变得孤僻起来，经常和丈夫为一些小事闹矛盾，后来就演变成吵架，最后，阿香忍受不了这种孤独的生活，便和丈夫离婚了。
在现实生活中，一个成年女人没有一个知心的朋友是很常见的，也有很多女人承认在自己想吐露心声的时候，身边没有一个信得过的朋友。然而她们之中有大多数人认为这是很正常的事情，没有什么值得一提的。有一个成功的女人在谈到友谊时说：“我真希望自己能有一个知心朋友。生意场上那么多朋友，却没有一个可以成为知己，我感到十分孤独。有些时候心情不好想找人聊聊，但拿起电话却不知道该拨哪个号码。偶尔打通了，也就只是问个好，寒暄几句就挂掉了。”
在大多数情况下，人们彼此之间总是处于戒备状态，在谈话的过程中，总是避免触及个人的隐私。有个人认为自己非常了解她的朋友，不料朋友和丈夫突然离婚了，这使她非常惊讶，她说：“我从来都不知道他们之间还有什么矛盾。”
在社会压力、生存压力、工作压力等等我们可能会面临的种种压力之下，我们首先要做的不是躲在自己内心纯净的地方一个人感受孤独，而是该学会和社会上各种各样的人去打交道，只有这样才能摆脱孤独，让自己的生活充满阳光。
在我们的这个社会里，人们只有在为共同目标奋斗时，他们之间的关系才能和谐、亲密，这是一个可悲的讽刺。随时和朋友们保持联系，这样当你孤独的时候才能得到友谊的温暖。每个人的一生都不是一场独角戏，而且我们生活的这个时代更不需要孤胆英雄，所以每一个能力有限的人都需要朋友，都需要营造自己的生活圈。
诺诺是大四学生，她的专业知识和学习能力在班上甚至整个年级都是非常出色的。但是在快毕业的时候，很多能力平平的同学很快就找到了工作，早早地把自己“嫁”出去了，她却没有找到好的工作单位，这让她很苦恼。
她不明白，那些能力原本不如自己的人，怎么就能这么快“小人得志”呢？
原来，诺诺虽然各方各面都非常优秀，但是她是一个心高气傲的女孩，根本看不上能力和她差太远的女孩，同校的男孩她更是看不上。平时，她也很少和同学们一起郊游，一起活动，所以她的人脉关系圈特别狭窄。
现在她看着其他的同学彼此之间关系不错，相互帮忙，非常嫉妒，但是现在嫉妒也没有用了，谁让自己当初不善经营自己的人脉关系呢？因此现在她只好一个人继续努力找工作。
要在这个人与人之间的情感日趋淡漠的世界里保持良好的人际关系和健康的情绪状态，就必须学会沟通和交流。只有这样才能摆脱孤独，获得和谐的人际关系和友谊，从而在现实的生活中如鱼得水。
不善交流的女人怎样才能战胜孤独呢？
1.学着开朗，主动和陌生人接触。其实每一个人的内心都是希望与人接触的，你只要迈出了与人交善的第一步，很快你就会发现其实要别人接受你并没有那么难。
2.学着倾诉。倾诉是一门学问，懂得倾诉的人可以很轻松地缓解个人压力，给自己的心理解压，从而让自己恢复生机勃勃的良好状态。
3.多交朋友。朋友是生活中最好的伴侣。有事没事找个朋友一起坐坐，有事没事找个朋友聊聊天，解解闷。虽然这些看起来都很平常，但是有几个可以随时陪伴自己的人，也是排解孤独的一大良药。
4.培养一些自己的兴趣爱好。有了自己想做、乐意做的事情，女人就不会觉得无所事事，也就不会感到孤独难耐了。
女人不寂寞的智慧：生活中，工作中，每个人都不是孤家寡人，都是社会的一个成员，打破封闭的自己，大家一起分享你的喜怒哀乐，一起做事，不再掩饰自己，这样孤独感自然就消失了。
3.自卑的女人享受不到灿烂的阳光
自卑是一种怀疑心态，有些女人总是喜欢用放大镜审视自己的缺点，从而认为自己不如别人。失败——自卑——焦虑——分散注意力——失败，这就是自卑者制造的一个恶性循环。一个女人一旦陷入自卑，在人际交往中就会封闭自己。彻底祛除这种心态的最大秘诀就是让坚定的信念充满女人的内心！把自卑的阴影永远地发配到遥远的边境，那个时候一切都是风景。
有些女人经常会找一千个自卑的理由，说这个不如别人，那个不如别人。比如：没有身高，没有漂亮的脸蛋，没有苗条的身材，没有光滑的肌肤，没有高学历等等。她们因为自卑而焦虑，于是分散了自己的注意力，破坏了自己的成功，最终导致失败。这种女人一直这样自卑着，失败着，在人际交往中退缩在角落里。
其实每个女人都有其独特的潜质，有她自己独特的美和力量，这种美和力量只有靠自己才可以被发挥得淋漓尽致，如果你一味跟自卑纠缠不清，那么你就可能将自己的才华和能力埋没，与生活中最美好的东西失之交臂。
种子不会因为它们被压在石头底下就拒绝发芽；雪莲不会因为它们生在雪山上就拒绝开花；小鸟不会因为它们的弱小就拒绝飞翔……好女人有什么资格自卑而拒绝生命的辉煌呢？只要你想去开拓，只要你心中还有渴望，你就可以大胆地追逐梦想，没有人会嘲笑一个刚学走路的孩子，没有人看不起一个拄着拐杖的老人，没有人会鄙视一个坐着轮椅出来散心的残疾人，更不会有人会否定一个平凡女人对梦想的追求，所以，女人，你没有什么好自卑的。
自卑不是外人强加的评价，而是人的一种心病。你害怕被人看不起，你害怕自己比不上别人，你害怕自己不够完美，等等。这一切都是自己的胡思乱想，没有人会因为你不够好而看不起你，更没有人因为你害怕什么而不去提起什么，所以永远不要做一个画地为牢的人，不要用自己的一厢情愿，捆住了自己的双脚，把自己困在一处无法翻身。
有一个女孩名叫楠楠，她长相平平，在美女如云的班级里，她只是一棵不起眼的小草儿；她成绩平平，无法获得老师们的青睐；除了会写几首浪漫小诗自我欣赏外，她没有其他特别突出的技能。
她一直以来都把自己看做是人群之中可有可无的角色。所以，在她看来，考上好大学不是她可以期待的，找到理想的工作，对她来说更是不可能的，更别提可以找到一个优秀的男朋友了。于是她的生活就这么不温不火地过着。
父母看到她整天不苟言笑，没有一点同龄人的激情，心里很着急，于是她妈妈就想出了一个好办法。
有一天清晨，楠楠像往常一样推开门去上学，她惊讶地发现门口摆着一束娇艳欲滴的红玫瑰，旁边还有一张小小的卡片。对于从来没有收到过玫瑰的她来说，她并没有立刻意识到这玫瑰是送给她的，但是出于好奇她迅速地将花和卡片拿到了自己的房间里，然后轻轻地打开卡片，上面有几行宇，是这样写的：
楠楠，你有一个很美的名字，你有一双平静如秋水的眼睛，你的文笔那么优美，你的气质那么高雅，你的一切都让我自卑，让我不敢靠近你，只能默默地守护你。
——一个喜欢你的男生
看完之后，楠楠的心怦怦直跳，她从来没有想到，自己长相这么平平，竟会有一个男孩一直都在注视着她，更没有想到，她发表在校报上的一个小豆腐块还会有人如此欣赏，这让她欣喜不已。她从来不敢想在别人的眼中，她会有那么多优点。
从那以后，楠楠开始主动和同学交谈，开始变得活泼开朗，成绩也进步很快。慢慢地，老师和同学都开始喜欢她了。在复习了一年以后，她考上了一所重点大学。
这个结果出乎她的意料，她从来没有想到自己会有这么大的能力，于是在进入大学以后，她便给自己定了更高的标准，并努力让自己去实现。
后来在大学里，凭着那份自信，她在学校中尽情发挥自己的才能，赢得了许多男生的爱慕。大学毕业后，她找了一份很满意的工作，并且找了一个深爱她的丈夫。
很多年过去了，楠楠一直有一个心愿，就是找出那个给她送花的人，是他让她走出了自卑，重新找回了自信，要不是那束花，她现在所拥有的一切可能只是一种憧憬。
有一天，她无意间听到她爸妈的谈话。妈妈说：“她爸，你当年想的招儿还真管用，一束玫瑰花就改变了楠楠的一生。”听到这样的对白，楠楠不禁愕然，同时她也开始深思，同时都是自己，怎么前后的差别怎么会有这么大呢？一束玫瑰花的作用真的那么大吗？不！是她自己走出了自卑，才成就了她现在的生活。
是的，任何人都没有必要自卑，每个人都有自己的不足，也都有自己的长处，重要的是，女人要看得到自己的这些长处。
怀有自卑情绪的女人，遇事总是认为“我不行”，“这事我干不了”，“这个工作超过了我的能力范围”……其实，这等于没有试一试就给自己下了结论。这是一种病态心理的自卑。在实现成功的过程中，这种心理是非常有害的。
传说从前在夏威夷有一对双胞胎王子，有一天国王想为儿子娶媳妇了，便问大王子喜欢怎样的女性。
王子回答：“我喜欢瘦的女孩子。”
知道了这一消息的岛上的年轻女性们想：“如果努力的话，或许能攀上枝头作风凰。”于是大家争先恐后地开始减肥。
不知不觉，岛上几乎没有胖的女性了。不仅如此，因为女孩子一碰面就竞相比较谁更苗条，甚至出现了因为营养不良而得重病的情况。
但后来，意外发生了。大王子因为生病一下子过世了，因此仓促决定由弟弟来继承王位。
于是国王又想为小王子娶媳妇，便问他同样的问题。“现在的女孩子都太瘦弱了，而我比较喜欢丰满的女性。”小王子说。