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最简单最实用最有效的终极心理学

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书籍名:《最简单最实用最有效的终极心理学》    作者:爱弥儿·柯尔


  你们能听清我说的话吗?

  (请大声点儿好吗?)

  谢谢,我会的。不过,这位先生,我的音量一直是这么大的,  你觉得我刚刚故意压低了声音吗?

  (怔了一下,摇头)

  所以我说,你接受了我的暗示,认为自己听不到我在说什么,  或者听不清楚了。

  (笑)

  这个实验说明了心理暗示的一些问题。

  在合理的范围内,我们头脑中的一切想法都会转化成实现。如果你的想法足够强烈——通过心理暗示和自我暗示,它就会变成现实,不过前提是它符合常识——你不能渴望摘一颗星星下来或让亚历山大·米勒兰(Alexandre  Millerand,当时的法国总统)  今天就来拜会你或一夜暴富。

  合理的范围界定就是有无先例。如果某人的一条腿被截肢了,  他想让它能再长出来,那是不可能的。这没有先例,虽然章鱼和龙虾的腿都有再生能力,对于人来说,还没有先例。但是,悲伤的想法、某个器官运转不正常、身体某处疼痛,我们只要想象悲伤已无,器官将渐渐运转正常,疼痛即将消失,它就真的会发生,因为这有先例,这是非常可能发生的。诸位可以随时来南锡来找我,  查看我的记录,或者查看我的病人及治疗过程。

  睡眠的想法会导致睡眠,失眠的想法会导致失眠。睡眠质量好的人是什么样的?他上床便睡,不会去想今天是不是会失眠,  是不是需要逼迫自己去睡。

  神经衰弱的想法会导致神经衰弱,如果你认为自己被邀请到某某夫人家中吃饭就会头痛得厉害,如果请帖上是星期四,你就会在星期四这天头痛。

  只要想“我瞎了”“我聋了”“我瘫痪了”,就足以使人变瞎、变聋、变瘫痪。我并不是说所有瞎、聋、瘫痪的人都是因此才那样,  但是很多这样想的人确实都瞎、聋、瘫痪了。我见过很多这类人,  正是在这类人身上产生了所谓的奇迹。

  我的贡献,如果我有贡献的话,也并不伟大。我只是治愈一些根本没有生病的人,但是这种事总是发生,很总是。

  举个例子,去年年初在南锡,一个23岁的年轻姑娘来找我。从3岁开始,她的左眼就看不见任何东西,完全看不见。你想必可以猜到我会说什么,是的,她来拜访我后,左眼立刻就看见东西了。在场的所有人都认为这是“神迹”,因为圣经中的耶稣经常有如此壮举。其实,这不是“神迹”,世界上根本没有神迹,  我将向你解释原因,你就能明白,其实这很简单。

  她2岁时,左眼生了病,持续了一年才好,这一年中她的左眼一直缠着绷带,所以她习惯了不用左眼看东西。当绷带打开时,  左眼还保持着休眠的习惯,一直持续了20年。如果她当时没有来拜访我,左眼将到现在仍看不见。我让她相信,她是可以看清东西的,因为她有这种能力。她接受了心理暗示,于是,你看到了,  就这么简单。

  还有另外相同的案例,或者几乎完全相同。巴黎有一位瘫痪的妇女,人们把她带到我处,就在一楼。她的右半身几乎完全瘫痪,  一次治疗之后她就好了,能站,能走,瘫痪的右手臂可以和左手一样自由地活动。

  人们又认为这是神迹,其实很容易,原因很简单。我想一开始,  她确实真的瘫痪了,中了风,血管中出现了凝块。瘫痪是确实的。但是你知道,一般情况下,凝块都会渐渐减少直至最后消失,瘫痪随之渐渐消除。但当凝块完全消失,瘫痪完全解除后她还是认为“我瘫痪了”,于是她继续瘫痪着。

  我让她相信,她可以自由活动,于是,她做到了。

  从第一个案例中,我们可以得到什么结论呢?在不违背常识的前提下,我们头脑中的一切思想都有成为现实的倾向。生病时,  我们需要在头脑中输入痊愈的思想,这可以对病情有极大的帮助,  病人会很快痊愈;如果时候还不到,那就必须接着做心理暗示。但是我们需要知道,积极的心理暗示和自我暗示,会加速痊愈,  让痊愈提前到来。

  我要补充一下,心理暗示并不和药物与医生相冲突,自我暗示与医学并不是敌人。相反,它们是好朋友,对彼此都有利,可以互相促进。我平生最大的愿望之一就是把心理暗示引入医学,  这将为医生和病人同时带来巨大的好处。

  根据我的学生布鲁克斯的统计——他掌管我的医案记录——  我的成功率为93%,而其他心理医生却不能有如此高的收获。这是因为我的观点与通常的观点不同。

  我认为,主导人的不是意志力,而是心理暗示。这是我的方法与其他人的方法的两大区别之一,也正是因为这一点,我能获得别人所获得不了的“神迹”,所以我要重复它:主导人的是心理暗示,而不是意志力。

  每当意志力(意志意愿)与心理暗示发生冲突时,获胜的往往是心理暗示,我没有遇到过别的情况。意志意愿与心理暗示发生冲突的典型时刻,是我们说“我想做,但是做不到”的时候。当冲突发生,你不但不能达成意愿,结果是,你越想违背心理暗示,  就越得不到想要的结果。意志力越坚强,结果就越糟糕。下面我将举生活中的一些实例,向你证明该观点。

  第一个例子是失眠,这个例子最有力,说服力很强。如果失眠的人不想睡觉,也不费力让自己去睡,只是静静地躺在床上,  一动不动,他很快就会睡着;相反,如果他非常想睡,努力去睡,  结果会怎样?他越想睡,就越兴奋,想要的结果就越达不到。他本想睡的,却格外清醒——你看到了,这就是意志力和心理暗示产生冲突了。越想睡越睡不着,估计每个人都经历过。

  第二个例子是忘记之前熟人的姓名。如果你不曾忘记过任何人的名讳,以后也肯定会碰上,你努力想回忆起某某夫人到底叫什么的时候,却一时记不起来,你知道,越想越记不起来。有时候,如果你放弃费力思索,几分钟后就会想起来。分析这个现象,  它可能出现两种情况。

  你回到家,对你的妻子、丈夫、姐妹、兄弟或母亲说:“啊,  我刚刚遇见了……”你犹豫了。这个犹豫让你产生一种念头:“我忘了叫什么了。”由于我们意识中的一切想法都会变成现实,当你有了“我忘了”的想法时,你就很难再想起来。你可以努力回忆,  但还是想不起来。你可以去追这个名字,但它逃得比你快,你不可能追上它——这名字像极了初次出门的小狗,你怕它跑丢,所以去追它,不过你越是追它,它越是跑得快。这种情况每个人都曾经或者必将经历。

  通常情况下,几分钟之后,你放弃了努力,并告诉自己很快会想起来的,于是这个名字就会很快重新回来。“很快就能想起来”的想法出现后,“我忘了叫什么了”的想法就会自动消失。这样,忽然你会说一句:“啊,是××  夫人。”这个例子想必每个人都听说过。

  在一些情况下,我们需要憋住不笑,可是我们越是想憋住不笑,就越笑得厉害;骑车的人越是想避开障碍,就越容易撞上去,我敢打赌,这种事曾发生在许多人身上;口吃者越想不结巴就越结巴……诸如此类不胜枚举。联系另外一些情况:“我想睡觉,但是就是睡不着”,“我想记起某某夫人的名字,但就是想不起来”,“我不想结巴,但做不到”……其共同特点只有一个,那就是此时的自我暗示:“我做不到”。

  心理暗示在与意志力的冲突中总是获胜。所以我说,心理暗示主导人类,而不是他的意志力或意愿。你必须明白,我们身上有两层自我:第一层是显意识,我们可以感知并用意志控制的自我;第二层是潜意识,另外一个自我,它与心理暗示直接相通,  发出心理暗示。我们没有注意到自己的潜在自我,就犯了错误,  因为正是第二个自我完全操纵着我们。

  我们有一个心脏、一个胃、两个肾、一个肝脏等器官,没人可以通过意志力来影响它们的运转,没有人。但是,当意志力休息时,这些器官仍在运行,在夜里,当意识休眠时,它们仍然在运行。由此可见,器官是在潜意识的指导下运作的。潜意识不但操纵器官运作,而且操纵着“心理器官”,如果我可以这样说的话。