三、填写一份“失恋报告”
（一）你的前男友或前女友什么地方吸引你？
你知道，在人的一生当中，可能会遇到很多人，也可能会爱上很多人。有趣的是，我们通常不是喜欢某个人，而是喜欢某种有相似特征的人。那么，你曾经喜欢过的都是什么样的人呢？在此之前，请你先在记忆里搜寻一下前男友或前女友的形象（如果没有，就找暗恋的对象，再没有就找你的偶像——明星或其他）。
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请客观地，不带主观性地否定或过于美化分手的前男友或前女友。写下他（她）最吸引你的四个以上特征，比如身材高大，很有安全感；比如脾气很好，对你十分包容；比如外表迷人，一起出去很长脸；再比如对你很大方，宁愿自己节俭也要满足你的心愿……如果乐于多写，可以有更多参照性。记住，要写那些让你愿意留在他（她）身边念念不忘的优点。
（二）你最喜欢和前男友或前女友做什么事情？
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这个问题回答三个以上，比如一起旅游、一起看电影、一起做饭，甚至一起做爱……只要你能想到你们做过的最开心的事情。主要是针对你所喜欢的双方互动的情况，不要回答和所爱的人在一起做什么都喜欢。没有谈过恋爱的人自己想象吧，你最希望两个人一起做的是什么事情。
（三）你的前男友或前女友什么地方最让你反感？
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接着，你要写下他（她）最让你无法接受的四个左右的缺点，就是那些会让你抓狂，使你想要与他（她）分手、恨之入骨的坏毛病。喜欢一个人可以挑出很多优点，讨厌一个人也能找到无数缺点。所以，不要太过绝对地将优点也当成缺点。
（四）你和前男友或前女友分手的原因是什么？
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这里要填的算是对你之前恋爱失败的认识，在这里填一项或两项就可以，比如性格不合，因为了解而分开。总之，不管你要填多少项，至少保证有一项是直接导致你们分手的致命原因。顺便提醒一下，不要在这里就陷入对过去的回忆里（昨天你才好不容易走出来）。你不要停留在过去，这部分答题思考时间不建议过长。
（五）总结你的“适合”经验草稿
请确认你已经完成了上面的答题，现在我们来看看你的“失恋分析报告”。你有没有发现，某些特点出现了不止一次呢？甚至有的可能同时出现在优点和缺点一栏。那很可能意味着对你而言非常重要，你最看重的就是这一项，左右爱情生死。谈过多次恋爱或年龄在30岁以上的人，由于经历丰富，有时更容易认准一种类型。如果经历不多，则需要多花一点时间来思考谁最适合你。
在确定什么人更适合你之前，我先和你分享一个能给你带来启发的故事。
刘良平相貌堂堂，是一个金融机构的白领，在广州已经买房，只是没买车。但他月入过万，前途一片光明。奇怪的是，他居然很自卑，对于爱情总是不够自信。原来，这和他的出身有关。他来自广西一个小山村，一个他告诉我就像《非诚勿扰》里的情节一样，要坐汽车倒驴车才能到达的穷山沟。他封自己为“凤凰男”（作为一种标签是指集全家之力于一身，发愤读书十余年，终于成为“山窝里飞出的金凤凰”），对于爱情无欲无求，只认为到一定年龄就恋爱，差不多了就结婚生子，然后把父母接来广州带小孩。
毕业四年，他交过三个女朋友，平均半年一个，空窗多次，从没有一个女朋友超过一年。在第三个女朋友和他分手后，他干脆就开始赶场一样地到处相亲，还报名参加了某卫视的相亲节目（后来因找到对象没有去）。但是，满世界相亲的结果是：失败，失败，还是失败。刘良平的同学的朋友，就是我，偶然在一次饭局中知道他的遭遇后，托朋友建议他作一次分析，把前几任女友的共同吸引他的地方找出来，再把三次恋爱失败的原因进行总结，最后列出自己内心的需求，再因材求爱。
他真的没有办法了，便接受了建议，总结出了三任女友的优点：家庭条件好、比自己小五岁、会打扮、健谈开朗；又列出了分手的原因——对女朋友好得过头、逼婚。居然三个原因都一样，而且对对方太好居然也是分手的原因（可见爱情不是要一味付出）。原来，从小在贫困家庭长大、性格内向、不善言辞的他喜欢和他相补的“孔雀女”（在网络上，把城市女孩统称为“孔雀女”。她们是在父母溺爱之下长大的娇娇女，从未经历过大风大浪，从小到大生活顺风顺水）。但他又过于自卑，总觉得配不上对方，一旦和女朋友在一起就会想用各种方法去讨好对方，这反而给对方造成极大的心理压力和负担。而且，每次他都以“我对你这么好，我做的一切都为了你，你还想怎么样……”面对吵架，吵架的原因大多是因为他的母亲催促他结婚，而他催促对方赶紧结婚。
看来，他真的是放下包袱面对自己了，找出了这么多原因。就在他写好自己的恋爱分析报告一个月以后，经过对症下药自我调整，他终于通过相亲遇见了梦寐以求的另一半。现在，他们早已幸福地走进了婚姻的殿堂。
我想，你一定觉得刘先生真是一个聪明的幸运儿，这么简单就摆脱了过去的阴影，遇见“真命天女”。可是，你不要忘了他之前走过的弯路。你要想象，你也可以做到。确实如此，现实往往比想象的还要容易。