克服人人都会有的搭讪焦虑
男人自我保护的本能
男人每次接触一个陌生女人，焦虑感都会自然而然地在他身体里蔓延开来。在主动搭讪陌生女性时，这种焦虑感尤其强烈。
女人理解不了男人的搭讪焦虑。她们对于搭讪的诉求是“不猥琐就好”“老老实实说你想认识我”“别拐弯抹角”“要真诚、要自信”……这些道理没有男人不懂，但她们根本不明白，一个并不成熟老练的男人，想要接近自己心仪的异性时，心里到底有多紧张。
站在理性一点的角度去看，其实搭讪时产生的焦虑感是人类进化长河里的本能反应。它在某种程度上可以保护男人在择偶时避免误入歧途，以防受到排挤，甚至殒命。
试想一下，如果你生活在一万年前的部落社会，怀有求偶目的地上前接触（搭讪）部落首领的女人，那么会有什么下场？
在漫长的原始聚居社会里，人类的社交是非常封闭的，能接触到的异性通常都在生活范围附近。保守地说，这一状况甚至持续到18世纪工业革命，直到交通效率爆炸式提高，才发生本质改变。为了保证自己的血脉纯正，男人天生会做出排他性保护措施，其中包括本能地对其他男人发动攻击。
在原始部落，如果一个男人被部族中一名女性拒绝，结果很可能是被部族所有女性拒绝。
在这样的大背景下，焦虑心理可以保障男人有更大概率去生存和繁殖。男性他们不会盲目冒进，他需要反复确认自己能够安全接近目标女性后，才敢开始求偶行动，这让他们降低了被攻击的概率，也降低了被拒绝的概率。他们可以拥有更长的寿命，也可以拥有更多的后代。
自然而然地，这基因也就遗传到了你我身上。但在新的社会秩序中，它带来了新的问题。
现代文明社会让社交摆脱了小范围部族的束缚，求偶行为可以很开放地实施，不必过多担心遭受攻击或因一次求偶失败就遭受其他女性拒绝。这也解释了为何女人们普遍认为只要合情合理、有礼貌、不带攻击性，她们就不会对男人的搭讪感到厌恶。毕竟，女人没有必要讨厌一个欣赏自己的人，哪怕她并不喜欢他。
在越来越庞大的城市化社会体系中，陌生人是人们日常接触最多的群体。绝大部分值得进一步了解的女人，或许在你的一生中仅与你有一面之缘。搭讪焦虑已经变成了阻碍，它不但不能帮助我们更好地生存，反而给我们的择偶过程平添困惑，让我们错失良机。