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情商(全六册)

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建立情绪基础

书籍名:《情商(全六册)》    作者:丹尼尔.戈尔曼



假设一个两个月大的宝宝在凌晨三点醒来,开始啼哭。宝宝的妈妈走进来,在接下来的半个小时中,宝宝心满意足地吸着妈妈的乳汁,妈妈深情地看着宝宝,告诉宝宝她很高兴见到宝宝,即使是在半夜。宝宝得到了母爱的满足,开始入睡。

现在假设另一个两个月大的宝宝也在凌晨时分哭醒,但她遇到的是一位紧张易怒的妈妈,她刚刚和丈夫吵完架,一个小时前才入睡。妈妈一下子把宝宝抱起来,要求她“安静点,我再也受不了了,来吧,一次折腾完吧”。宝宝开始紧张起来。在宝宝吃奶的时候,妈妈没有看着宝宝,而是冷漠地向前看,心里想着和丈夫吵架的事,越想越气恼。宝宝感觉到妈妈的紧张,开始扭动抗拒,并停止吃奶。“你想这样是吗?”妈妈说,“那就不要吃了。”她一下子把宝宝放回婴儿床,大步走出房间,留下宝宝一直啼哭,直至筋疲力尽后入睡。

美国国家临床婴儿项目中心的报告用这两种情形作为例子,说明这两种不同类型的亲子互动如果重复出现,将会向幼儿灌输完全不同的感受,影响他们对自己以及最亲密的人的认识。第一个宝宝学习到,她可以相信别人会关注她的需要,并提供帮助,同时她可以有求必应;第二个宝宝发现没有人真正关心她,别人指望不上,她无法寻求安慰。当然,大多数宝宝或多或少都会遇到这两种情况。不过,如果父母长期以来用某种特定的模式对待宝宝,到了一定程度,基本的情绪经验就会灌输到宝宝身上,比如他们在世界上是否安全、他们的感受能否得到关注、别人是否可靠等。爱利克·埃里克森将此概括为孩子感到基本信任或者基本不信任。

专家导读

如果父母长期以来用某种特定的模式对待婴儿,到了一定程度,基本的情绪经验就会灌输到婴儿身上。亲子互动的方式将会向孩子灌输完全不同的感受,影响他对自己以及最亲密的人的认识。纯粹的忽视可能比直接的虐待更为有害。

这种情绪学习出现在人生的最早阶段,并贯穿于整个童年期。父母与孩子之间的一言一行、一颦一笑,都隐含着情绪的弦外之音,情绪信息一直重复多年,从而使孩子形成情绪见解和能力的核心。有个小女孩发现智力游戏很难,请忙碌的母亲提供帮助,如果母亲非常乐意帮忙,或者随随便便地说“别烦我,我有重要的事情要做”,这两者表达的信息是不一样的。如果这种交流变成亲子之间的常见模式,就会从正面或负面塑造孩子的情绪期望,比如人际关系以及重要的人生观。

对于那些无能的父母——不成熟、滥用药物、抑郁或慢性愤怒、生活毫无目标、混乱不堪,他们的孩子遭受的风险最大。这种父母无法给予孩子足够的关爱,更别提与孩子的情绪需要协调一致了。研究发现,纯粹的忽视可能比直接的虐待更加有害。一项关于受虐待儿童的调查发现,受到忽视的青少年的情况最糟糕:他们最为焦虑,难以集中精神,麻木不仁,好斗和孤僻交替出现。他们一年级留级的概率是65%。

在出生后的3~4年内,幼儿大脑的大小仅为完全发育成形的2/3,这一时期幼儿大脑发育的复杂程度是后期所无法比拟的。在此阶段,幼儿对各种关键性学习(包括最重要的情绪学习)的接受能力最强。在这个时期,严重应激会损害幼儿大脑的学习中枢(并损害智力)。尽管后来的人生经历能起到一定的补救作用,但是幼儿早期学习的影响非常深刻。有份报告总结了人生头4年关键的情绪经验对人生巨大的持续影响:


如果孩子无法集中注意力;怀疑甚于信任;悲伤或愤怒甚于乐观向上;破坏成性甚于恭敬有礼;过度焦虑,被恐惧的幻想包围;或者经常对自己感到不满意,他们基本没有机会,更别提有平等的机会去探寻世界对于他的种种可能性。