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情商(全六册)

作者:丹尼尔.戈尔曼

类别:《情商(全六册)》属于哲学心理作品

最后更新:2025-09-29 10:45:38

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《情商(全六册)》简介: 【《情商:为什么情商比智商更重要》】20世纪最具影响力的话题书籍之一。连续畅销10年,全球销售超过8000000册!本书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。【《情商2:影响你一生的社交商》】在本书中·戈尔曼阐述了他的最新发现,一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。如果说在职场中“智商决定是否录用,情商决定是否升迁”,那么“社交商则决定着你在职场内外的生活质量”。【《情商 3:影响你一生的工作情商》】在这本书中,丹尼尔·戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性就会递减,而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中,情商要素所占的比重高达三分之二。【《情商 4:决定你人生高度的领导情商》】在这本书中,戈尔曼引用了新的情商模型即把情商归结为自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理,这种简化的情商模型更有利于提高领导情商。 作者还探讨了可以产生共鸣感的四种领导风格,即愿景式领导、辅导式领导、亲和式领导、民主式领导。【《情商 5:影响你一生的生态商》】在本书中,戈尔曼对人们的“生态无知”进行了深入探讨。他认为,“生态商”将成为连接环保和商业这两个至今背道而驰的领域的“必要粘合剂”。【《情商(实践版)》】在本书中,介绍了大脑与情绪科学的最新发现,其中一些关键认识有助于我们进一步理解和应用情商。
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《情商(全六册)》全文阅读

专家导读1
专家导读2
专家导读3
《情商》10周年
初版序
探索的时机
我们的旅行
第一部分 情绪大脑
当激情压倒理智
驱动力
人的两种心理
大脑的发育
第二章 情绪失控
激情中枢
情绪哨兵
过时的神经警报
情绪管理员
情绪和思维的协调
第三章 愚蠢的聪明人
不一样的智力
斯波克与“Data”:光有认知还不够
聪明的情绪?
智商与情商的纯粹类型
第四章 认识自己
热情和冷漠
没有感觉的人
赞美直觉
了解无意识
第五章 激情的奴隶
解析愤怒
怒火“攻心”
愤怒镇静剂
宣泄谬论
忧虑的作用
管理忧郁
情绪提振法
压抑者:积极的否定
第六章 主导性向
冲动控制:软糖实验
负面情绪,负面思维
潘多拉的盒子和盲目乐观的人:积极思考的力量
乐观主义:伟大的驱动器
涌流:卓越的神经生物学
学习与涌流:一个教育的新模式
第七章 同理心的根源
同理心的发展
善于协调的孩子
同理心的神经病学
同理心和道德:利他主义的根源
第八章 社交艺术
表现力与情绪感染
社会智力的基本原理
缺乏社交竞争力的表现
“我们讨厌你”:团体边缘人
情绪感染:案例研究
第三部分 情商的运用
他与她的婚姻:童年根源
婚姻断裂层
有害的想法
泛滥:窒息的婚姻
其实男人更需要关怀
对两性的婚姻忠告
吵吵更健康
保持冷静
第十章 用心管理
批评是第一要务
最糟糕的激励方式
处理多样性
对不宽容的不宽容
组织智慧与群体智商
第十一章 心与药
身体的心理:情绪对健康的影响
有害的情绪:临床数据
应激:过度和不当的焦虑
抑郁的医疗代价
朋友的帮助:人际关系的治疗作用
情感支持的治疗作用
关怀的医学
第十二章 家庭熔炉
“启心”教育
建立情绪基础
“小霸王”是怎样养成的
虐待:同理心的灭绝
第十三章 精神创伤和情绪再学习
刻骨铭心的恐惧
情绪再学习
情绪脑的再教育
情绪再学习和克服创伤
精神疗法:情绪的导师
第十四章 性格非命运
胆怯的神经化学
什么也困扰不了我:乐观气质
驯服过度兴奋的杏仁核
童年:关键的机会
关键时机
第五部分 情绪素养
情绪不适
控制好斗
“小霸王”的学校
现代性的代价:抑郁增多
青少年的抑郁过程
拦截抑郁
唯有孤独:退学者
友谊的辅导
不再宣战:最后的常见预防途径
积极的要素
第十六章 情绪教育
一堂合作课
事后诸葛:没有爆发的战争
老城区的情绪素养
形形色色的情绪教育
时机就是一切
情绪素养的预防作用
反思教育:人性的教学,关怀的社区
情绪素养有用吗
性格、道德和民主的艺术
迅猛而草率的反应
情感第一,思想第二
象征性和孩子气
恐惧的神经回路
致谢
情商2 ——影响你一生的社交商
序言 揭开人际关系的新科学
人际交往为什么越来越少
人际关系为什么如此重要
社交商的奥秘
第一部分 人际关系为什么如此重要
情绪感染是怎么回事
情绪感染是如何发生的
她为什么会压抑自己的真实情感
他为什么那么吸引女人
夫妻为什么会吵架
第二章 如何培育良好的人际关系
和谐人际关系的三大要素
人际交往成功的秘诀:要与别人情绪一致
日常交流如何做到协调一致
人际交往的原型
第三章 人际关系秘诀:用情绪感染别人
当你微笑时,整个世界都会和你一起微笑
微笑比其他任何表情都有优势
默契:潜在的交流
情绪的传播:为什么足球迷如此疯狂
第四章 为什么我们如此有同情心
善举也能感染人
我们为什么感受不到别人的热情
同情心是一种本能
如何注意别人的感受
恻隐之心,人皆有之
第五章 为什么会有一见钟情
一见钟情的魔力
心有灵犀一点通
姐姐是个“偏执狂”
你的大脑是如何作出非理性决定的
他为什么会如此冲动
什么在决定我们的思想和情感
终结“社交恐惧症”
第六章 如何做一个超凡魅力的人
社交能力:意识和技能
无法掩饰的情感
认真倾听
美满婚姻
谁是首席执行官
如何做一个超凡魅力的人
同情心是心理健康的标志
什么样的社交商最好
第二部分 如何做到心与心的交流
保持“职业距离”
第八章 自恋型领导者
忠诚的黑暗面
精神疾病患者:他人仅仅是物体
第九章 男女有什么不同
男性大脑的特点
第三部分 培养良好的社交商
基因需要表达
习惯如何形成
第十一章 安全的港湾
抑郁妈妈
为情感疗伤
第十二章 快乐的起点
玩耍的益处
恢复力
第四部分 恋爱中的社交商
依恋的三种风格
第十四章 欲望是如何产生的
性冲动的秘密
第十五章 为什么会有夫妻相
忠诚夫妻关系的基础
第五部分 社交商与人际关系
孤独比吸烟更可怕
社交关系决定你的健康状况
第十七章 家庭与婚姻中的社交商
拯救情感
第六部分 如何提高社交商
压力与工作表现
权力和情感流向
做一个高社交商的领导者
第十九章 他们彼此为什么如此仇恨
消除敌意对立
宽恕和遗忘
后记
社交机制
国民幸福总值
原始的同伴感觉
反思社交商
致谢
情商3 —影响你一生的工作情商
走出情商的误区
你随时面临失业的可能
第二章 如何成为出类拔萃的员工
一类杰出:有局限的智商
情感能力的天壤之别
第三章 最佳模式:情商与专业技能
工作价值的巨大差异
精英与庸才的分水岭
这个时代、这个世界需要什么样的人才
第二部分 自我控制:让情绪为我所用
难以作决定的律师
感觉之流
盲点
天生我材必有用
第五章 情绪的自我控制
只会说“不”的神经元
当工作变成了煎熬
勇气的力量
这个世界的景象在不断改变
创新的新旧典范
第六章 神驰状态:工作中的忘我境界如何培养
锦上添花
预估风险
组织内的模范员工
过分主动的不良后果
第三部分 人际关系中的情商
同理心模式
缺乏同理心的“残疾人”
批评的艺术
开阔眼界
潜在的威胁
政治判断力
第八章 影响力的艺术
调整他人情绪
说服失败的原因
察言观色
领导就是传递能量
领导的扩散效应
推动变革的关键因素
第九章 团队合作与集体智慧
社会化过程塑造大脑
集体智慧的结晶
人际关系网是一项个人资本
组织内的“婚姻”
团队成就驱动力
能力高强的团队领导者
第四部分 提高情商:如何学,如何做
情商比智商更容易提高
不同的学习模式
强势公司软下来
专为失业者设计的训练
第十一章 如何真正提高你的情商:最佳实践方法
评估学习的准备状态
避免重蹈覆辙
鼓励与强化
第十二章 如何打造高情商团队
善于调控情绪
柔性管理,刚性效果
第十三章 工作业绩与情商
国际团队需要的人才
凝聚情感
后记
评估准备续篇
致谢
为何阅读这本书很重要
情商4
前言
第一部分 为什么领导情商如此重要
“情感鸡汤”:感染力和领导力
情绪好则工作状态佳
第二章 激发团队活力和员工积极性:情感共鸣的重要性
激励员工:领导者的主要任务
第三章 高效领导者的情感能力
情商新模型
明智的猜测
同理心:在商场中的应用
第四章 你适合哪种领导风格
成为愿景式领导者
成为亲和式领导者
第五章 需谨慎应用的领导风格
高压式领导风格
谁愿意为SOB风格的领导者工作
第二部分 如何提高你的领导情商
蜜月效应之后
敲响警钟
第七章 不做沸水中的青蛙:改变的动力
生动的谎言
完成第二个发现
第八章 持续提升领导情商
第四个发现:大脑重置
只有执行,没有练习
第五个发现:人际关系的力量
第三部分 高情商领导与高情商团队
团队自我意识
发现团队的情感现实
第十章 从现实到理想愿景:打造团队的活力与生命力
关键性的转变:从不和谐到理想愿景
协调,而非简单地组合
将理想可视化、具象化
第十一章 领导情商:可持续性变革的力量
以过程制胜,而非计划
造势
共鸣型工作和生活
致谢
情商5——影响你一生的生态商
第二章 “绿色环保”只是海市蜃楼吗
“绿色环保”绝非表面文章
第三章 令人震惊的环保真相
第四章 生态商:我们再也不能忽视了
第五章 碳排放量的新型算法
社会圈
第六章 绝对透明:企业生存的根本
第七章 你会选购商品吗
第八章 微博时代的生态商
第九章 你愿意购买高价的环保产品吗
第十章 良性循环:如何让卖家和买家都满意
第十一章 化学物质:你身边的隐性杀手
第十二章 购物的不是你,而是你的大脑杏仁核
第十三章 棘手的难题:谁在掏空地球资源
第十四章 生态透明的新商机
第十五章 要么破产,要么使你的产品达到环保标准
第十六章 关注生态与环保:你未来获得成功的砝码
致谢
情商(实践版)
前言
第一部分 情商的力量
第 2 章用心管理
第 3 章领导是怎样炼成的
第 4 章你适合什么样的领导风格
第 5 章群商
第 6 章 情商为什么如此独特
第 8 章最佳心理状态
第 9 章伽马射线洞穿创意之门
第 10 章对抗“杏仁核劫持”的自我控制与调节
第 11 章减压良方——“正念”和加强“迷走神经张力”
第 12 章要想成功,你需要良好的动机
第 13 章调整到最佳工作状态
第 14 章建立良好的社交关系
第 15 章网络时代的社交商
第 16 章同理心:有效地理解他人
第 17 章情商男女有别
第 18 章阴暗情绪:他们缺少情绪同理心
第 19 章训练情商:你希望大脑默认什么选项
第 20 章社交与情感学习