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情商(全六册)

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夫妻为什么会吵架

书籍名:《情商(全六册)》    作者:丹尼尔.戈尔曼



在人际情感交流中,权力的作用不可忽视。在两个人的交往中,通常权力较小的那个人会更多地调整自己的情绪。如何界定权力的大小是个很复杂的问题,但是在夫妻关系中,“权力”可以大致通过一些实际情况来衡量。比如,谁对对方情绪的影响力更大,或者谁掌握家庭财政大权,或者谁安排日常家庭生活(比如决定是否去参加一个派对)等。

当然,夫妻双方也有可能在不同的领域有着权力分工。比如,一方掌握财政大权,另一方负责社交活动。但是在情感方面,权力较小的一方会在情感融合中作出更大的调整来迎合另一方。

导读

在两个人的交往过程中,如果其中一个能像精神治疗师一样,有意识地采取中立的态度,他就能更好地观察到这些调整。

在两个人的交往过程中,如果其中一个能像精神治疗师一样,有意识地采取中立的态度,他就能更好地观察到这些调整。从弗洛伊德开始的精神治疗师们都注意到他们自己也会受到病人情绪的影响。比如,当病人回忆痛苦的往事而哭泣时,他们也会眼眶湿润;当病人因恐怖的回忆而受到惊吓时,他们的心里也会产生恐惧的感觉。

弗洛伊德指出,精神治疗师们可以通过观察自己身体的反应,打开一扇通向病人情感世界的窗户。大部分人都能够读懂公开表露的情感,而精神治疗师则有更高的本领,他们甚至能够解读病人自己都意识不到的内心情感。

直到弗洛伊德指出这种微妙的感觉共享100多年之后,精神治疗师们才找到一种科学的方法来跟踪监测交流双方的生理变化。这种方法是运用新型统计学方法和计算技术,分析现实对话中的大量相关数据,比如心率等。

这些研究显示,当夫妻吵架时,双方都会模拟对方内心的激动。而随着冲突的加剧,他们会使对方感到越来越愤怒、悲哀和伤心。当然,这一科学发现在现实生活中并无多少新意。

更有趣的还在后面。这些精神治疗师们把那对夫妻吵架的经过录了下来,然后让不认识那对夫妻的人来观看,并且请他们猜测吵架过程中那对夫妻的情绪。结果发现,当这些志愿者们作出猜测时,他们自己的生理系统也产生了他们所观察到的情绪。

这些志愿者的身体越能模拟他所看到的情绪,他们就越能精确地感受到那种情绪,特别是不良情绪,比如愤怒。同理心,即感受到他人的情绪,不仅是生理上的,而且是心理上的。当同理心发生时,使别人产生同理心的人会影响对方的生理状态,使之与自己的生理状态一致。

面部表情越明显的人越能准确体会他人的心情。总的来说,某一时刻,两个人的生理状态越相似,他们就越容易产生同理心。

这种同理心是下意识产生的。我们产生了共鸣,因此,即使我们不想受到影响,对方的情绪也会感染我们。

总之,感染他人的情绪会给我们带来一些影响。因此,我们更要好好研究一下如何消除其中的不良影响。