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从三分钟热度到一万个小时

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第4章 冰激凌带来的全新选择

书籍名:《从三分钟热度到一万个小时》    作者:高杉尚伊



我是大学生,在读大学这段时间里,我想学什么都可以。但是我应该如何选择?我爸妈说应该选修我真的很感兴趣的科目,但是我看遍了选课表,几乎对什么科目都有兴趣!上学期我选了太多课,搞得我像无头苍蝇到处飞。这学期我无法决定到底该修哪些课,我甚至已经错过好几门课了,因为我去登记的时候它们的名额就已经满了。

——夏洛特,19岁

像你这样一个拥有多面发展特质的人,必然有很多想法。可是,你是否无法把所有的想法都落实?我曾经在工作坊引述一位客户的话,在场许多参加者听了都会心一笑。这位叫吉宁的64岁客户描述她的困境:“要我想点子绝对没有问题,这个问我老公就知道了。他很受不了我对那么多事都跃跃欲试,最终却只有三分钟的热情。的确,谈到针对目标的切实执行,我就完全提不起劲儿啦。”

本章要帮助你脱离这种行为模式,也帮助你把经常因此而自责的心情排除掉。你会了解到,你可以一方面参与各种感兴趣的活动,同时享受到聚焦和清醒所带来的种种好处。

现在请拿出一张纸,列出目前让你特别感兴趣的事,不需要按照重要顺序排列。你想做哪些事?对什么事物特别着迷?哪些类型的主题特别吸引你注意?吸引你的主题可能只有一种,也可能五花八门。无论如何,都请你注意:这张清单不必维持一辈子,甚至不必维持到下个月。我只要你描述你现在的兴趣。回头你随时都可以增加或删减。

列完这张清单后问自己:究竟是什么阻碍了你,使得你没有继续发展这些兴趣?

“开玩笑!”你会说,“看到我的清单没?我怎么可能真的去读考古学研究所,锻炼三项全能,还变成西点大师?谁能有这么多闲工夫投入所有的兴趣?不可能。我必须过滤,我知道我不可能每一件事都做到。”

嗯,你说得有道理。但我有一个问题:你为什么做不出抉择?“开什么玩笑!我怎么可能真的铆起劲儿来读考古学,然后眼看着我想开西点糕饼店的梦想泡汤?”

这就是矛盾所在。要不是人类寿命有限,大部分的人就不必苦于兴趣太多,无暇兼顾。如果没有时间限制——不必一星期上班五十个钟头赚钱糊口,不必花时间睡觉,而且还能长生不老——我们就用不着选择究竟应该积极从事哪一项兴趣。

我写这本书的目的是要帮助你满足现世的人生。大部分的人终其一生都有义务和账单,必须满足那些愉快但费时的生理本能,比如吃饭睡觉。市面上谈时间管理、绩效改善和发财之道的书满坑满谷,却很少有书能够为像你这种多面向发展的人提供一点建议。这些人需要一套全新的工具来帮助他们过个好人生,而不是被生活困住。这类人需要全新的思考方式来设计生命蓝图。我们就从地球上最快乐的地点之一——冰激凌店——来展开新生命吧。



四色冰激凌给予的人生启示


在生活里,选择通常也意味着失去。因此我建议,不必做选择,而是改成“聚焦”。为了让你理解我所讲的“聚焦”是什么意思,请想象自己置身于一家冰激凌店。这家冰激凌店很棒,贩售各种口味的冰激凌,酸奶冰激凌、冰沙、雪泥和意大利冰激凌,让人看得眼花缭乱。如果老板说你只能挑选一种口味,而且从今天起一辈子都只能吃这种口味,你可能还没做出“正确”选择,店就打烊了——而你还没吃到冰激凌。

假如老板说,店里三十多种的冰激凌,无糖酸奶冰激凌、零脂肪酸奶冰激凌、雪泥、冰沙、霜激凌和意大利冰激凌,你都能吃,这时你也会拿不定主意,对不对?

不难看出来,可以用这个吃冰激凌的比喻来看待一个拥有多种兴趣的人。这类人,在只能挑选一个东西的时候会不愿意做抉择,在全部都可以要的时候,又会茫然不知所措。两种情况都难以让人满意。

现在,假设冰激凌店老板给你另一种选择。她给了你一个善解人意的微笑,“你不必只选一个,也不是要从所有的选项之中挑选。”她说,“要不要试试本店知名的‘四色组合’?”

这个概念很简单:你每一次来店里都可以点一道拼盘,选出四种口味;每一种口味的分量比你单单只选一项来得少一点,但是足够满足你的渴望。

“听起来不错。”你说,“不过,贵店有几种口味呢?我不太确定我是不是能把选择缩小为四种。我怎么知道自己是不是做了最好的选择?”

老板说:“这不成问题。下次你来本店,可以选另外四种口味。你可以挑上次吃过觉得还不错的口味,也可以挑一个全新的组合。由你决定。你第三次来的时候,可以根据前两次的经验再挑选另一个组合。”

你可以连续三次都挑巧克力口味。你可以在第二次时把杧果口味换成椰子口味。到了第三次,你可以试下白巧克力芝士蛋糕口味或蓝莓口味,看它们是不是比巧克力口味好吃。

如此一次一次体验,你也许能找到最完美的组合。不过既然你是一个多面向发展的人,你可能不会甘于永远只能拿一种冰激凌组合。这不要紧,因为你每一次来店里都可以换口味。最重要的是,你不会再愣在柜台前,像冰激凌一样僵在那里,至少你会有东西下肚!

换句话说,聚焦在四种口味上,你可以比较容易做出决定。聚焦法只会让你得到更多,不会少。在一个处处是可能性的世界里,聚焦法不但提供给你多样选择,也能让你心思清明,足够专注。



四色冰激凌给予的人生启示


□选择不等于失去。你不是“只能”要一种事物,而是有多种选项,只要你学会如何“聚焦”。

□每次选四种口味(热情/兴趣)同时尝试。“四”是个有趣的数字,你觉得四种似乎够丰富,但又不至于超过负荷。将来你可以换口味,随你高兴要全部都换新或者只换一种。

□也许你总想找到一种“完美组合”,但你一直找不到(很可能并不存在所谓的完美组合),不过你已经学会了做选择,学会了删除,最重要的是,你做出了决定,而且测试了你的热情。



焦点组合策略帮你落实兴趣组合,让改变发生


请依照上述这个冰激凌的比喻,找出你自己的组合。我用“焦点组合”一词来描述你的“口味拼盘”。请你找出四种你目前有强烈感觉、希望自己能专注发展的兴趣焦点。你在本章稍早列出的目前所有感兴趣的事物清单,可以帮助你挑选四大重点。以后你可能会改变焦点组合的内容,反映出你另外一套不同的兴趣。

这个焦点组合法很适合那些在工作与享乐上都朝多方面发展的人。理由之一是,这方法让你不再做不出决定,你不必再多花时间空想接下来要做什么,而可以实际进行有意义的行动。“采取了行动”这件事本身就是一种莫大的纾解。此外,同时展开几种数目合理的兴趣,可以满足你对于多样性和可能性的渴望。以前我们把精力用来拼命保有全部的选项,现在可以把力气拿来从事四种左右的爱好。这种快乐的能量会自我复制,你从某一项活动中获得的快乐,可促使你投入另一项活动。每一天都在开心的节奏中前进,而且这不是受到不当刺激的狂乱反应。

我举个例子来说明这项策略如何让一个年轻人从无法做决定、无法采取行动的泥淖中走出来。艾默立在唱片行做店员,但他一直知道自己想要用什么样的工作赚钱:他想管理一家夜店。可是他仿佛期待这份新事业会从天上掉下来,而不是自己去做点什么,让事情发生。此外,他在工作之余的兴趣太广泛,所以他总是没能从任何一项兴趣当中获得满足。吉他躺在角落呼唤他;新婚妻子被他忽略,两人关系每况愈下。他喜爱运动后的感觉,却没能按照固定计划安排运动,经常一连几个星期不去健身房。朋友们老是听他说他想去意大利住三个月、写几个喜剧剧本,听得耳朵都快起茧子了。他呢,也不常抽空与朋友碰面就是了。

艾默立来找我。我让他做这项焦点组合的练习,这时他产生了强烈的身体反应:他松了一口气,发出一声连屋子外都听得到的叹息。他欣然领悟到,他的下半辈子不必面临二选一的困境,以为自己只能选择一项兴趣,或者同时应付一大堆兴趣。

但这并不表示他马上就能把他一长串的兴趣清单缩减为四个(不是每个人都只选出四种焦点,不过艾默立和许多人一样,发现“四”是一个可以掌握的数字)。他在想尽办法要聚焦、挑选四种兴趣的时候,想到了几种可以同时进行的事物。他的第一种组合是:多花时间与妻子相处,到成人教育中心选修一门基础管理课程,认真写一部短篇喜剧,每周花五个早上做运动——快走一小时。

艾默立把精力放在这四个焦点上,过程中发生了若干有趣的发展。由于他常在下班后陪妻子聊天、烧菜,使得他妻子变成最支持他写剧本的人。他开始写剧本之后,妻子建议他,先做一次非正式的演出。夫妻俩开始一起绘制舞台布景、到大卖场采购道具。整个过程让他们觉得很满足。现在他们计划写出更多短剧,未来可以在几所高中或老年活动中心演出。谁知道会发展到什么境地去呢!

由于去上了管理学的课程,艾默立了解到想管理一家拥有数十名员工的夜店需要很长的工作时间,不是他以为的上班到深夜就够了,其实是工作到清晨,而且还得在下午就投入工作。上了这门管理课之后,他转了念头,考虑经营零售商店,这份工作比较符合他的预期。他找了自己工作的那家唱片公司的经理约谈,对方给了他一份名单,让他去碰碰运气。

另外,快走运动也让艾默立感到满意,他运动的次数够多,使他见到了成果。但他知道自己不需要在这方面火力全开。他缩短快走运动的时间和每周的运动频率,挪出时间学习意大利语,而他常在快走的时候听着意大利语教学录音带。现在,他的焦点组合上面维持着四项活动,但略微做了调整:写更多剧本、与妻子相处、争取零售商店经理的工作机会、学习意大利语。

最后,艾默立没有在哪一家夜店担任经理,也没有造访意大利,他的吉他也还在角落吃灰尘。但是他使用焦点组合法六个月之后,获得不少深刻的体验,所以他很期待寻求其他的新体验。

一个多面向发展的人才,假如可以先聚焦在三五件事物上,暂时搁下其他事物,就可以使生命大为改观。聚焦法的重要性不言而喻。我们没办法像表演杂耍似的同时投入几十种兴趣,但稍微集中焦点,可以产生丰富成果。如果艾默立企图投入他的每一项兴趣,他绝对不会有时间迎接新的机会。



八个方向让你确定自己的兴趣焦点组合


这个确认你第一份焦点组合的过程,会是一种变化的过程。希望它能为你带来乐趣。这个过程需要你认真努力思考,深入研究,而且你要愿意仔细推敲你的这个组合,好让这份组合能够贴切反映出你现在的需求。以下有几个方向供你在选择焦点组合时参考:



你的兴趣组合不必与别人一样


你的冰激凌组合,可能与艾默立的大相径庭(虽然你可能在想:嗯,写剧本,听起来不错。学意大利语?我找一天也来试试!),但这完全无妨。以下例子可以让你看到,每一个人的焦点组合可能与别人多么不同。

□狄妮丝:1.攻读商学院;2.拍纪录片;3.旅行。

□理查德:1.做个陪伴子女、更可靠的父亲;2.持续吹长笛;3.搜集农具;4.修理东西。

□艾德:1.为老人组织有意义的活动;2.禅修体验;3.打高尔夫球;4.塑陶。

□艾米:1.参加射箭比赛;2.陪伴家人,与家人好好相处;3.在工作上发展新的广告素材。

□凯瑟琳:1.找出新方法来宣传她的精品店;2.发掘独特商品;3.创新商店陈列;4.训练店员。

一、大部分的人会选择同时维持四个焦点。对于一个具备多种热情的人来说,“四”似乎是一个幸运数字。同时拥有四样兴趣,似乎能在一方面喜欢多样、一方面又需要专注的这两端之间达到平衡。可是,你必须找出最适合你自己的数字。不少人可以在一段时间里只全心投入一项兴趣,有些人依照季节轮替他们的兴趣,也有人无论何时都要同时投入两三种甚至四五种项目才满意。每当我遇到很有野心的文艺复兴人,我都会提醒他们,这个焦点组合的目的在于“设定界限”,焦点一旦超过五种,就可能会让你束手无策或者犹豫不决。

二、不要让现实因素磨灭你的梦想。本书后面有一章会告诉你如何衡量现实因素,例如如何同时赚取不错的收入又能照顾小孩。不过,在这个练习中,我还不希望你担心,如果你整个下午在后院做木工的话,哪还有时间做家事;我也不要你担心,如果你去博物馆当了志愿者,谁来帮忙照顾你母亲。现在是你为自己做梦的时候,做几个既有趣刺激,又让你心满意足的梦。待会儿有的是时间来面对真实世界。

三、你确定自己非常非常热爱工作,才需要考虑把受薪工作纳入组合。有人对工作怀有高度热忱,于是把工作列入焦点组合(看一看凯瑟琳和艾米的清单)。然而对一个多面向发展的人来说,热情会在哪个地方碰上收入,这是说不准的事。如果说,你想追求兴趣意味着你必须放弃现有事业,或者你希望你白天的工作收入可以资助你从事其他兴趣,那么你就不要把受薪工作列入焦点组合。现阶段的练习不要你被钱的问题绊住。我希望你专注在四个你认为最吸引你的领域,四个你可以发光发亮的领域,就算这四个兴趣焦点不能让你赚到一毛钱也没关系。

四、你一定要是真心热爱(或者真的有特殊兴趣)某些不支薪的工作,才需要把那些工作列入你的焦点选项。照顾高龄亲戚、清洗衣物、料理三餐都是重要的工作,但是如果你不是打从内心认为这些是你的责任,就不要把它们列入。一个定期在某社团组织的厨房里帮忙的人,假如这项义务工作对他深具意义,他可能会把这项活动列入焦点组合。前面提到了一个理查德,他是单亲爸爸,他觉得自己匆匆忙忙做个三明治给儿子当午餐便当,匆匆忙忙送儿子上学,这样的相处只是“公事公办”。他想花一点时间做一些特别的活动,譬如与儿子一起玩捉迷藏。因此理查德把“与儿子的特殊活动”列入焦点组合,而不把日复一日的生活照料列入。
五、不管你的焦点组合究竟是与别人的组合大相径庭,还是非常相像,你都不必担心。前面提到的理查德、狄妮丝和艾德等几位多面向发展的人,都在自己的多种爱好之间保持了平衡。至于凯瑟琳,她把自己的礼品店事业看成一个“工作”(第1章曾略提到这个概念)。她的每一个焦点都朝向同一把工作伞(也就是她的精品店),同时又能满足她对于设计的兴趣(创造出有吸引力的陈设)、分享她的知识(举办在职训练

六、不要给自己压力,以为必须把每一个兴趣焦点都付诸行动。客户最常问我一个问题:“如果我开始投入这个四色焦点组合,会不会得把自己忙死?”除非你自己想要每天忙得团团转,否则若你想成为一个多面发展的人,并不需要随时都得做什么。你的焦点组合只不过反映出你想追求的事物罢了。我有位客户就是这样,他的焦点组合包括了每天打坐冥想、研读宗教书籍、去一处远离尘嚣的修道院过一段日子。

你可能会发现,随着时间过去,你从事这几项焦点活动时的步调和紧张感会渐渐变得舒缓,达到平衡状态。一个多面向发展的人假如成立了顾问公司,他的焦点组合会是活跃而积极的事情,譬如争取银行贷款、经常安排商业午餐与客户谈生意。而后他决定把公司交给一名部属管理,他调整了自己的焦点组合,变得悠闲许多。他目前的目标之一是每天腾出多一点时间,而不是去找更多事来做。不过,他并不是“从今以后”都会这样悠闲度日,谁知道他下一次再调整焦点组合的时候,不会是积极前进的目标呢?

七、切记,这不是你的最后一份组合。你确实应该仔细思考你的每一个焦点,但不要让自己为了选出最完美的组合而束手束脚。你随时可以更改你的焦点组合,增加某一项目或者删减某一项目,让你随时都能保有最好的组合。我的朋友格瑞葛说得好:“这实在可以说是再也不会有‘结束’这件事了,不是吗?每一件事都会引发另一件事,我可以追求无数种的联结。”



没有“正确的”焦点组合


我有许多客户,不管年纪如何,都忧心于时光不再、光阴流逝。他们的紧张表情写着:如果不趁现在弄出一个完美的焦点组合,一切就都完了!如果你发现自己也满脑子想着“一次就要把它搞对”,不妨回头再做一次第2章的“我还有时间”练习。

八、如果你愿意的话,你的焦点组合可以维持很长的时间。你学会了分辨什么是焦点、什么是选择之后,也许浮现一阵喜悦,但很快转为焦虑;你是否往前看,想象接下来几年的日子都会像发了疯似的不断转换兴趣,总是在改变,从来感受不到平静或安定?

容我这样回答:拥有一个焦点组合的人生,比起你没有这种焦点组合,你会安定很多。焦点组合其实也可以维持很长一段时间。我有个侄子辞掉了他在知名出版社当编辑助理的工作,进入一所要求严格的按摩治疗学院当全职学生。我推想,接下来几年里,按摩会一直是他的兴趣焦点。目前他除了按摩治疗之外,还有两项兴趣,一是拍摄黑白照片,另一是游遍美国及法国。再过五年或十年,他的人生看起来可能和现在差不多,也许当了爸爸,那么至少在孩子还很小的时候他可能会把“照顾孩子”列入焦点,而把旅行删掉。就算是最像富兰克林的人,也会有很长一段时间过得平静无波。



确定你的第一份兴趣焦点组合


下面这项练习,希望能给你一个安全的环境让你厘清自己的想法,完成你的第一份焦点组合。你不必被你写下来的任何东西限制,总之你想到什么就写下来,持续探索任何你想过要放进这个焦点组合里的事物。你也可以在往下阅读这本书的时候继续琢磨你自己的这些想法。最后你会发现,其中的三五个想法似乎最适合目前的你——总之,你要记得你随时可以更改这份组合。

到这里,我都请你把现实问题放到一边,尽管编织你的第一份焦点组合。这桩做梦的任务挺辛苦的,现在休息一下,回味自己完成了多少吧。你可以把这本书放下,搁几天再继续读。你也可以喝杯咖啡歇口气就回来继续。本书会更深入探讨焦点组合这一概念,而你可以一面读、一面认识自己多面向发展的人格特质,随时回头修改你已经列出来的焦点组合。

准备妥当之后,接下来要看我先前请你暂时不要担心的问题:金钱。唯有不必担心经济问题的人,才有本钱在规划人生的时候不在乎收入问题和教育程度问题。许多人在规划人生蓝图的过程中会心生畏缩,感到胆怯,因为他们想到了几个问题:我该怎么谋生?该如何接受教育或训练,好让我可以追求那些兴趣?接下来的第三部分就要讨论这些问题。



你的第一份兴趣焦点组合


请在以下的空格里写下想法。给你五个空格,以防你不想只有四个焦点。你可以用铅笔写,随时可以擦掉;你也可用便利贴,随时可以抽掉或替换。这种做法可以让你知道,你做的选择并不是白纸黑字永不能后悔。你也可以回到本章前面的练习,从你目前的多种兴趣清单里寻找灵感。



PART  THREE

热情&现实


多面向发展的人才在追求新事业的过程中,会累积各式各样的经验,这些经验就是能力资本,在日后又转换事业的时候可以派上用场。

如果你的特质引领你成为某一种自由工作者,你当然得让世人知道你的天分所在。你有必要让别人知道,你拥有的某项重要天分是他们需要的东西。

你还是能把一份低薪的基层工作转化成与你的兴趣焦点有关。但如果你用深具创意的眼光来看待你的热情,你会发现你可以选择做别的工作。