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亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者

作者:古宫昇

类别:《亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者》属于科普学习作品

最后更新:2025-11-28 22:40:25

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《亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者》简介: 你是否对人际关系感到疲累不已?你是否总是害怕被别人讨厌?你是否对“没有话聊”感到不安?人生90%的烦恼来自人际关系!在人际关系上,我们总是期待对方给予付出、满足我们被爱的渴望,但大多数人总是压抑真实的自己,而以虚假的自己与别人相处,因而一直处于紧张的状态或是陷入人际困境。国际心理咨询师古宫昇告诉你:人际相处最好的模式是做真实的自己。当你能够打从心底重视自己,不要担心别人怎么想你,自己主动向他人付出,并运用同理心将专注力放在能够为对方做些什么上,你就能克服人际关系的压力,从讨厌自己到喜欢自己,找回活在当下的幸福力量。
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《亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者》全文阅读

前言
第1章 基础篇
不同点2
不同点3
不同点4
不同点5
不同点6
不同点7
不同点8
第2章 实践篇一
方法2 学会表达感谢
方法3 学会赞美他人
方法4 学会缓解压力
方法5 学会使用身体语言
方法6 展露合适的笑容
方法7 温柔沉稳地说话
方法8 构建双赢关系
方法9 留出独处的时间
方法10 感谢伤害你的人
第3章 实践篇二
对别人的痛苦予以共情
第4章 特别篇
恋爱不顺
对接受咨询的恐惧感
流下爱和感谢的泪水
将欲得之而先与之
想攻击他人的心理
对话式的个人咨询
结语