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成功文库-青少年健康心理培养的42条建议

作者:付艾琳

类别:《成功文库-青少年健康心理培养的42条建议》属于科幻小说作品

最后更新:2020-09-27 21:45:23

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《成功文库-青少年健康心理培养的42条建议》简介: 第1章 第1条建议 保持适当的学习抱负水平  所谓学习抱负水平,指的是学习者对自己的学习所要达到的目标期望或估计。比如,有的学生给自己的学习订下了在班级中名列前茅、将来一定要考上理想的大学的目标;而有的学生只是希望成绩别太差,能中学毕业就行了。  由于抱负水平的高低不同,同样的成绩就会引起完全不同的心理感受。比如,同样是80分的成绩,有的同学可能已是沾沾自喜,而有的同学却感到自责和懊丧。结果,对是否继续努力学习所产生的效果也就大不相同。  可见,学生的学习抱负水平制约着对学习目标的追求。  学生学习抱负水平的高低,主要受到以下一些因素的影响:  1.学习成败经历。如果在以往的学习中经常取得成功,一般能导致学习抱负水平的提高;而屡遭失败的经验则导致抱负水平的降低,失败得越厉害,以后的抱负水平就会降得越低。后者就是我们常说的“破罐子破摔”的现象。
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《成功文库-青少年健康心理培养的42条建议》全文阅读

第1章 第1条建议 保持适当的学习抱负水平
第2章 第2条建议 保持良好的学习习惯和方法
第3章 第3条建议 学习中要做到科学用脑
第4章 第4条建议 消除自己的厌学情绪
第5章 第5条建议 学习成绩不好时,找准原因
第6章 第6条建议 学习成绩优异时,再接再厉
第7章 第7条建议 在考试中做到正常发挥
第8章 第8条建议 防止情绪淡漠的产生
第9章 第9条建议 学会控制自己的冲动情绪
第10章 第10条建议 摆脱厌烦情绪
第11章 第11条建议 远离忧愁
第12章 第12条建议 摆脱寂寞
第13章 第13条建议 摆脱空虚
第14章 第14条建议 提高自己的耐挫折能力
第15章 第15条建议 巧妙应付心理冲突
第16章 第16条建议 处理好环境突变引起的不适
第17章 第17条建议 克服轻生的念头
第18章 第18条建议 让自己有个好人缘
第19章 第19条建议 正确对待同学之间的竞争
第20章 第20条建议 改变在同学中受轻视的现状
第21章 第21条建议 与同学闹僵了,要学会处理
第22章 第22条建议 学会应对校园暴力
第23章 第23条建议 正确对待老师的“偏心眼”
第24章 第24条建议 正确处理老师的不公正批评
第25章 第25条建议 正确看待与父母之间的“代沟”
第26章 第26条建议 学会面对父母闹离婚
第27章 第27条建议 正确看待男生的遗精现象
第28章 第28条建议 正确看待女生的月经现象
第29章 第29条建议 正确对待男女生之间的交往
第30章 第30条建议 改变过于偏激的性格
第31章 第31条建议 改变狭隘的心理
第32章 第32条建议 改变自己的嫉妒心理
第33章 第33条建议 改变好猜疑的性格
第34章 第34条建议 改变自己的脾气暴躁
第35章 第35条建议 改变自己的依赖心理
第36章 第36条建议 改变自己孤僻的性格
第37章 第37条建议 改变自己的怯懦心理
第38章 第38条建议 改变自己的自卑心理
第39章 第39条建议 改变自己的自负心理
第40章 第40条建议 正确认识追星现象
第41章 第41条建议 经常失眠要学会调整
第42章 第42条建议 远离青少年犯罪