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一个笔记本搞定你的拖延症

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第1章 设定目标的方法

书籍名:《一个笔记本搞定你的拖延症》    作者:大平信孝


击退拖延症



导读


将锚抛向未来,创新行动。

这是我在研修讲座上强调的一句话。

锚是为了停船而抛入海中的东西。将锚抛向未来,是指通过“实际上想这样做”去描绘未来。

无论如何我们都想到达未来,如果已经找到了目的地,人就会变得更有动力。

是的,充满动力。

与有干劲相比,有动力让人更充实,它能激发不会反弹的本质性变革。为了实现本质性变革,行动创新是一种方法。

搞定你的拖延症,并不需要干劲。

本章将详细阐述告别拖延症所必需的目标设定。

迄今为止未能展开行动也不要紧,那只是因为你还没有找到无论如何都想要到达的未来。

面向未来,设定远大的目标。仅此而已,就能极大地减少拖延。