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情商(全六册)

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情商新模型

书籍名:《情商(全六册)》    作者:丹尼尔.戈尔曼



随着对新数据的分析,我们对情商的各个方面及其相关能力的研究得以发展并不断精简。熟悉原情商模型的读者将会看到一些变化。原来的情商五大方面被简化为现在的四大方面,即自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理,原来的25种能力也被精简为现在的18种(见图表)。例如,其中一个方面是社会意识,而社会意识中所包含的一种能力是同理心或服务。精简后的结果是,情商模型可以更加清晰地将具体的能力与推动它们的大脑动力学联系在一起。

有关情感和大脑的最新研究结果使这些能力的神经基础变得更为清晰明了。这样我们就可以更加全面地概述它们的动态,同时为领导能力的建设提供实用指南。

值得注意的是:这些情感能力不是与生俱来的,而是后天学习所得,每种能力都有其独特的作用,以使领导者更易激发共鸣感、工作更高效。随后我们还将进一步阐述这一点。

这一事实道出了一个迫切的商业需求:帮助领导者更有效地开展领导工作,这会对企业的财务业绩产生巨大的影响。现在,在情商框架中的神经学的指导下,当我们谈及学习领导艺术时(这是书中第二部分的主题),就可以明确地区分哪些可行、哪些不可行。

简单来说,我们的基本论点是能够创建共鸣感的情商领导者才能将原初领导力发挥到极致。而这个论点之下潜藏的是一种表现理论,它可以揭示情商四大方面的神经学原理与建立在其基础上的情感能力之间的关系。反过来,这些情感能力又可以用来建设共鸣型的领导力模式。

有趣的是,我们所遇见的领导者,无论他们多么优秀,都没有人可以完全掌握所有的情感能力。高效领导者通常可以拥有6种左右的情感能力。此外,杰出领导者并没有固定的套路可循:成为杰出领导者的道路有很多条,每一位都拥有各自的与众不同的领导风格。虽然如此,但我们发现高效领导者通常在情商的每个方面都至少拥有一种能力。

情商及相关能力

个人能力:这些能力决定我们如何进行自我管理。

自我意识

·情感的自我意识:了解个人情感及其影响;用直觉引导决策。

·准确的自我评估:了解个人的优缺点。

·自信:准确感知个人的价值和能力。

自我管理

·情感的自我控制:控制消极情感和冲动。

·透明度:表现出诚实、正直以及可信度。

·适应能力:灵活应对不断变化的情况,克服阻碍。

·成就感:提升表现以满足卓越性的内在标准的驱动力。

·主动性:时刻准备采取行动,抓住机遇。

·积极乐观:看到事情积极的一面。

·社会能力:这些能力决定我们如何处理人际关系。

社会意识

·同理心:感受他人的情感,了解他人的观点,主动了解他人的关注点。

·组织意识:了解组织的现状、决策网以及组织政治。

·服务:了解并满足员工、客户或顾客的需求。

关系管理

·鼓舞人心的领导:用一个令人信服的愿景指导并鼓舞员工。

·影响:运用各种策略增强说服力。

·开发他人能力:通过反馈和指导增强他人的能力。

·改变刺激因素:设定新的方向,启发、管理并领导员工。

·冲突管理:解决分歧。

·团队合作和协作:合作与团队建设。

详情见附录二。



自我意识


简单来说,自我意识意味着深刻理解一个人的情感、优缺点、个人价值观和动机目的。自我意识强烈的人都很实际,既不会过度自我批评又不会天真地抱有幻想。相反,他们可以诚实坦然地面对自己。即使是在调侃自己的弱点时,他们也可以坦然地面对。

自我意识较强的领导者也了解他们自己的价值观、目标和梦想。他们清楚自己的目标和方向以及选择这一目标的原因。他们可以调整适应那些自己感觉正确的事情。例如,如果有一份工作与他们的个人原则或长期目标不符,那么即使薪酬很诱人,他们也会断然拒绝。相反的是,缺乏自我意识的人可能会践踏着自己埋葬的个人价值观,忍着内心的不安,最终接受这份工作。“薪酬看上去很不错,所以当时就签了合同。”工作了两年后,他可能会说,“但是现在看来这份工作对我来说没什么意义,我总是感觉百无聊赖。”因为具有自我意识的人在决策中融入了自己的价值观,因此在工作中他们总是精力充沛、活力无限。

也许最能说明自我意识但又最不明显的迹象,就是自我反省和深思的倾向。自我意识较强的人通常会寻找时间静静地进行自我反思,这样他们就可以认真考虑事情而不受冲动情感的影响。实际上,许多杰出领导者都会将他们在精神世界中培养的自我反省的思维模式带到工作、生活之中。对于一些人而言,这就像是祈祷或冥想;而对于其他人而言,这更像是对自我认识的一种哲学追求。

拥有自我意识的领导者所具有的这些特征,可以使他们的工作充满激发共鸣感所需的信念和信任。



最重要的意识


从专业意义而言,我们的指导价值以一种思维的层级结构呈现在大脑中,而这种思维是以情感为基调的,层级结构的顶部是我们所喜欢和信服的情感,底层则是我们所厌恶的情感。这些情感的力量和方向决定了我们是接受还是排斥某个目标。举个例子,如果帮助弱势儿童或者与那些处于事业巅峰的人一起工作,这样的想法会使我们兴奋不已,那么它们就可以产生强大的动力。

这些都发生在大脑的前额叶区,前额叶区负责管理人的注意力和自我意识,并且监测人们所偏好的情感。那么,大脑这一部分的回路就负责管理人们的积极情感,当我们为了目标努力奋斗时,这些积极的情感就会悄悄地、一遍又一遍地出现在我们的大脑中。因此,积极快乐的想法就像啦啦队一样,在长时间的奋斗中鼓舞我们不断前进。从神经学的角度来看,生活中促使我们实现目标的是大脑的一种能力,当我们圆满完成任务时这种能力就会让人产生满足感,这种能力位于扁桃核和左前额叶间的回路中。

无论促使我们实现最佳工作状态的是什么,是它所带来的纯粹的兴奋激动,还是把事情做到更好而带来的满足感,或者是与优秀同事共事的喜悦(或者单纯只是因为赚到的金钱所带来的愉悦),所有这些激励因素都有一个共同的神经通路。在大脑层面上,对待工作的热情来自于前额叶皮层相关的回路,我们工作时左前额叶皮层就会迸发出积极稳定的情感。

与此同时,左前额的大脑回路还有另外一种激励性的作用:它们可以平息那些沮丧或焦虑的情绪,而这些情绪往往会阻碍我们的工作。这意味着我们可以泰然自若地应对那些实现目标所不可避免的挫折、沮丧以及失败。这样我们就可以反过来看到潜在的机遇或吸取有益的教训,然后继续前进。

根据这些前额叶回路是如何出色地管理激励性情感并控制令人沮丧的情感的,我们可以将人们分为悲观主义者与乐观主义者:悲观主义者会过多地关注问题,并最终失去希望;而乐观主义者即使遇到困难也会继续努力,因为他们知道实现目标会带来巨大满足感。

这一切是如何适用于领导者和组织的呢?工作上的激励通常被认为是理所当然的,我们也想当然地认为人们很关心自己的工作。但事实却有很大的出入:工作中吸引他们的地方就是人们真正的乐趣所在,这种乐趣本身就是一种激励。尽管传统的激励措施,比如奖金和赞许,可以促使人们做出更好的表现,但这些外部的激励因素无法使人们展现最佳的工作状态。