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一个笔记本搞定你的拖延症

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社会上普遍的价值标准很看好的目标

书籍名:《一个笔记本搞定你的拖延症》    作者:大平信孝



例如成为公司董事、成为公司老板、年收入超过60万、公司上市、买下顶层高档公寓、拥有劳力士等奢侈品等。

首先,如果是“来自他人的数值上的目标”,这种非自我主观设定的目标,实际上跟没有目标的状态是一样的。

想要搞定拖延症,你必须亲自设定你的目标。

来参加我研修讲座的很多人都有类似的情况,只有来自公司的工作目标,除此之外,并没有关于自己职业生涯的中长期规划,也没有从自己的角度去考虑工作目标应该如何设定。

设定目标的重点,是要以自己为主体,以自己的需求去设定。

那些“不用去努力也很容易达成的目标”,在达成目标后获得的反馈也只有“实现/没实现”或者“做到/没做到”这样二选一的结果。如果付出了实际行动,却没能从结果中学到更多的东西,那就太浪费了。

与此相比,一个“远大的目标”虽然不容易实现,却能给你带来更多样化的反馈。不要过分拘泥于这个目标的结果,而要去考虑“是不是离这个目标越来越近了”“刚刚的行动是否有效果了”“行动的质和量如何”等,你要努力让自己的行动更容易被验证,并且及时修正行动的轨道。

对于那些看上去十分符合“社会上普遍的价值标准”的目标,它存在的问题与“来自他人的目标”基本上是一样的。

一般人眼里很好的目标,的确有一些真的很不错,但如果这个目标并不是发自你内心想要追求的,就无法成为以你为主体的目标。

在后面我会详细叙述如何提炼你真正想要实现的远大目标,也请你仔细确认一下所谓的社会普遍价值标准中的目标与你真正想做的事情或者想成为的人是否一致。

总而言之,远大的目标就是对你来说有魅力的、你想要去实现的目标,这一点请一定不要忘记。