设定目标的原则2 遵从自己的内心
“你现在有着怎样的欲望？”
“想要这个”“也想要那个”“想做这个”“也想做那个”“想见那个人”“想吃那个东西”“想去那里”……人类的欲望是没有尽头的，这是很正常的事情。无论是谁，都会拥有源自欲望的愿望。
无论是谁，在坦诚地面对自己的真正欲望时，内心深处都会受到鼓舞。于是，那些过去不太想做的事情就会在这样的情绪中变成让人乐于行动的事情。我将其命名为“行动创新”。
可能在面对“你有什么欲望？”这样的问题时，有些人无法立刻回答。提到“欲望”，很多人还会觉得它是很不纯洁、难以启齿的东西。
以前的我也是这样的。从来没有想过要去仔细思考自己的“欲望”，害怕自己在明确了“欲望”之后会变得一发不可收拾、难以控制。
实际上，我们有更好的方法可以了解自己的欲望。
我认为，欲望就是来自自己头脑的声音、身体的声音和心灵的声音。
头脑的声音 ——通过日常思考，认为“不得不做”的责任。
身体的声音 ——能够反映身体的状况或条件，例如肩膀很酸、嗓子很痛等。
心灵的声音 ——感受，包括情绪、喜怒哀乐等。
欲望不是想出来的，是感受出来的。请试着将上述三种声音分开，问问自己：“你到底想怎样做？”
通常在考虑这个问题时，以上三种声音是混在一起的，或者某一种声音的音量相对更大。例如，因身体健康而烦恼的人，大多数是无视“身体的声音”、过于努力的人。
因拖延症而苦恼的人，大多是只听从了“头脑的声音”。
◇ 公司的安排不得不听
◇ 至少要做出不会被炒鱿鱼的成绩
◇ 万事要以还房贷为先
◇ 现在开始做肯定太晚了
◇ 现在没有空闲精力去尝试这个
◇ 这样做可能会让周围的人很失望
◇ 我这样的人再怎么努力也是白费
等一等，如果来自头脑的声音太大了，反而会盖过你自己真正的声音。
在这三种声音之中，想要击退拖延症，建议你重点倾听来自心灵的声音。
尝试倾听自己心灵的声音，对于了解你真正的欲望非常重要。
例如，如果头脑中的声音正在大叫“公司的安排不得不听”，这时不妨去听听看你身体和心灵的声音是怎样的。说不定会听到“已经不想加班加到没有末班车了”“昨天的疲劳还没有缓解，身体上要吃不消了”。认真倾听这些声音，在面对“你到底想要怎样”的问题时，自然就有答案了。于是就会有：
◇ 想要好好洗个澡，睡个好觉
◇ 想要给那些看扁自己的人一点儿颜色瞧瞧
◇ 想在自己喜欢的事情上多花些时间和金钱
◇ 想要与家人和朋友悠闲地度过愉快的时光
思考之后，你就会很容易感受到自己的欲望。
你的欲望是“远大的目标”的起跑线。可能你也会有一些难以启齿的欲望，无论是多么不堪的欲望，也请不要去否定它们。
请放心，即使是这样的欲望，最后也不会以不堪的状态结束。因为在“欲望”的前方，一定会有“为了他人去做些什么”的奉献愿景。