试着用绘画、照片、插图或视频去表现你的愿望
在畅想达成目标时，加上一些图画或是照片，可以让想象变得更加形象立体。请从杂志、画册或互联网上搜集一些你觉得不错的图片，然后将搜集到的素材贴在笔记本上，或是贴在画板上挂到墙上，这样你可以经常看到它们。
例如，有人的目标是“去哈佛大学商学院留学，与全球下一代领导人交谈”，他可以找一些波士顿的街景或是哈佛大学校园、教授的照片，甚至哈佛大学学生的毕业照也可以，将它们贴起来。
在挑选照片或是图片时，选择那些与你达成目标时的场景相近的内容。
如果选到的照片较多，可以将它们做成视频，空闲或是上下班路上拿出来看一看，它们可以帮助你将想象变得更加具体。
这些图画、照片和视频，会让你对目标的终点更加明确，“何时、何地、与谁、在做着怎样的事情？”与黑白的相比彩色的更好，通过畅想声音、气味、身体的感觉、姿势、呼吸、心情等来使想象更加形象立体。
去见见已经实现了目标的人，听听他们怎么说，这也可以帮助你更好地感受自己的目标。
设定了“远大的目标”，就可以击退拖延症。正如我反复陈述的，设定远大的目标的关键是想象优先。